Niclaaas
2005-07-12, 18:41
tänkte skriva ner ett par av mina favoriter just nu
Frukostmackor (1 port.)
2st polarkraft extrem
75g kesella lätt
25g ajvar relish
60g kyckling
1/2 äpple
ett par ringar röd paprika
kryddor
rör ihop kesellan och ajvar. stek kycklingen och skär sedan kyckling, äpple och paprika i bitar och blanda i. krydda efter tycke, jag gillar att ha i grillkrydda, svartpeppar och lite cayennepeppar. lägg på brödet, kanongott :thumbup:
kcal: 451
p: 36g
k: 59g
f: 8g
Chokladmousse (2 port.)
1 burk kesella lätt
3msk kakao
3msk sötningsmedel
2 ägg
1dl havregryn
kcal: 572
p: 57g
k: 37g
f: 22g
bara att blanda ner och röra om. kan dock vara bra att vispa äggvitan hård innan men inget måste. blir rätt grynigt och får smak av havregrynen men dem kan man ta bort eller minska ner på om man vill ha det mer som vanlig chokladmousse. vet dock inte hur konsistensen blir då. ska stå länge i kylen, helst över natten
Frukostmackor (1 port.)
2st polarkraft extrem
75g kesella lätt
25g ajvar relish
60g kyckling
1/2 äpple
ett par ringar röd paprika
kryddor
rör ihop kesellan och ajvar. stek kycklingen och skär sedan kyckling, äpple och paprika i bitar och blanda i. krydda efter tycke, jag gillar att ha i grillkrydda, svartpeppar och lite cayennepeppar. lägg på brödet, kanongott :thumbup:
kcal: 451
p: 36g
k: 59g
f: 8g
Chokladmousse (2 port.)
1 burk kesella lätt
3msk kakao
3msk sötningsmedel
2 ägg
1dl havregryn
kcal: 572
p: 57g
k: 37g
f: 22g
bara att blanda ner och röra om. kan dock vara bra att vispa äggvitan hård innan men inget måste. blir rätt grynigt och får smak av havregrynen men dem kan man ta bort eller minska ner på om man vill ha det mer som vanlig chokladmousse. vet dock inte hur konsistensen blir då. ska stå länge i kylen, helst över natten