Visa fullständig version : resultat
jag vet att det beror lite på anlag, hur kroppen ser ut, ålder osv...men ungefär hur lång tid tar det tills man SER resultat när man börjat styrketräna? jag har inte alls mycket fett på kroppen och kör 3dar i veckan.
Jag har sett vissa som fått tvättbrädor på 6mån, visserligen har de då deffat en del, men lagt på sig bra mycket muskler också.
Så, när kan man "räkna" med att se resultat?
jag vet att det beror lite på anlag, hur kroppen ser ut, ålder osv...men ungefär hur lång tid tar det tills man SER resultat när man börjat styrketräna? jag har inte alls mycket fett på kroppen och kör 3dar i veckan.
Jag har sett vissa som fått tvättbrädor på 6mån, visserligen har de då deffat en del, men lagt på sig bra mycket muskler också.
Så, när kan man "räkna" med att se resultat?
beror väl på vad du menar med resultat
jag har slitit i 4 år och jag ser inga resultat ännu, jag är långt ifrån nöjd
du får ta dig till gymmet och slita som ett djur och äta ihjäl dig. ät rätt från början och träna rätt från början.
4år och inga resultat då är det något som är fel. Själv så märkte jag resultat efter ca 3 månader men det kan bero på att jag inte hade tränat på gym tidigare.
beror väl på vad du menar med resultat
jag har slitit i 4 år och jag ser inga resultat ännu, jag är långt ifrån nöjd
du får ta dig till gymmet och slita som ett djur och äta ihjäl dig. ät rätt från början och träna rätt från början.
4år och inga resultat då är det något som är fel. Själv så märkte jag resultat efter ca 3 månader men det kan bero på att jag inte hade tränat på gym tidigare.
nej, det kan bero på att jag är halvstörd och aldrig nöjd, därav så SER jag inget resultat ännu
Jo det är ju klart att man aldrig blir riktigt nöjd *cry*
nej, det kan bero på att jag är halvstörd och aldrig nöjd, därav så SER jag inget resultat ännu
Jag märkte resultat efter ungefär en månad.. givetvis inga megaökningar men det märktes att det var någonting på gång. Och det tog ett halvår innan folk började kalla mig spännis :naughty:
ingen kallar mig spännis :(
RobbeliRobban
2005-07-11, 15:06
ingen kallar mig spännis :(
Släpp tvn!
Slartibartfast
2005-07-11, 15:16
Tränat fem år. Inga resultat ännu.
RobbeliRobban
2005-07-11, 15:20
Tränat fem år. Inga resultat ännu.
Tränat 10+ år, allt som hänt är att jag blivit fet.
nej, det kan bero på att jag är halvstörd och aldrig nöjd, därav så SER jag inget resultat ännu
Har du blivit starkare sen du började träna?
Nalfaren
2005-07-11, 15:32
Släpp tvn!
Haha, den är bra! :hbang:
Hmm tränat ca 4-5 år, sista 2 mer seriöst, jag har sett resultat
hela tiden... faen om man jämför när man började så är det ett
under att man orkade hantelcurla 8 kg hantlarna ;)
Bara att kämpa, hårt! Men lär dig tekniken före belastningen...
Nu skall man bara äta rätt.. fan!
jag har slitit i 4 år och jag ser inga resultat ännuingen kallar mig spännis :(Tränat fem år. Inga resultat ännu.Tränat 10+ år, allt som hänt är att jag blivit fet.Upp med hakan nu, gubbar... :)
Jag har snart tränat i tre år, varav drygt två ("Join Date: May 2003") med lite kunskap i ämnet. Klart man ser lite resultat...
Cidersson
2005-07-11, 17:32
Jag är likadan... Jag började som 16-åring vars kroppsbyggnad var som en undernärd bebis. nu 1½ år senare av seriös träning och kost så påstår jag fortf att jag inte fått några resultat och kan vara rejält nere vissa dagar... Sen går man förbi speglen och tänker "Fan lite har hänt ändå :) " och sen går det den vägen om och om igen :)
Har du blivit starkare sen du började träna?
självklart, har gått up 35 kg också. Men är nu på väg ner igen. Så resultat ser man ju men det är inte så man är nöjd.
vilken ständig fascination av vad hur andra ser ut i jämförelse.... *rolleyes*
Om jag inte ser resultat efter 4-5 år slutar jag träna. DIREKT!
Om jag inte ser resultat efter 4-5 år slutar jag träna. DIREKT!
Slutar du om 4-5 år eller nu?
allan
Om du läser vad jag skrev en gång till förstår du nog att jag menar:
Om jag inte ser resultat om 4-5år (är nybörjare) så slutar jag träna.
Om du läser vad jag skrev en gång till förstår du nog att jag menar:
Om jag inte ser resultat om 4-5år (är nybörjare) så slutar jag träna.Ser du inte resultat efter ett år bör du kolla upp vad du gör för fel...
Om jag inte ser resultat efter 4-5 år slutar jag träna. DIREKT!Varför tränar du idag?
självklart, har gått up 35 kg också. Men är nu på väg ner igen. Så resultat ser man ju men det är inte så man är nöjd.
Sluta gnälla då din jäkla butterkaka! :) Man ska aldrig bli nöjd!
Ps. Blev sugen på butterkaka nu... Kladdkaka med grädde också. Tusan också :D
främst för att bli starkare och få en muskulös kropp.
främst för att bli starkare och få en muskulös kropp.
Tycker du att det är roligt att träna?
ingen kallar mig spännis :(
Ja kallar dig biffen ..
Vem har grövst vader du eller jag
du *yourock*
mystic[-_-]
2005-07-11, 21:40
Ja kallar dig biffen ..
Vem har grövst vader du eller jag
du *yourock*
Ali har bra vader :thumbup: Rambo är grov :hbang:
måste ta ett pass på ökk snart igen så man får se lite stora killar där :D behöver bara bli frisk först :P
']Ali har bra vader :thumbup: Rambo är grov :hbang:
måste ta ett pass på ökk snart igen så man får se lite stora killar där :D behöver bara bli frisk först :P
hm du igen nja ja är inte grov men kanske kan man bli det *flex*
Tycker du att det är roligt att träna?
självklart. jag älskar det ! :hbang:
Markus H
2005-07-12, 05:58
Jag märkte resultat efter ungefär en månad.. givetvis inga megaökningar men det märktes att det var någonting på gång. Och det tog ett halvår innan folk började kalla mig spännis :naughty:
Att folk kallar dig spännis beror knappast på att du är "stor" utan kanske hur du uppträder............
Jag har tränat i ca 6månader o jag är mer än nöjd me dom resultat jag fått hittils!
High1ander
2005-07-12, 09:54
Jag har kört 10 månader.
Tappade 9-10 kilo, från 78-79kg till 69kg, och ändå har jag blivit starkare och vuxit där man vill att det ska växa. Nu har jag dock börjat lägga på mig vikt igen, så ligger på 72,5. Men ska upp till 83+ eller så...
Jag börja se resultat efter en månad, eftersom jag tappa vikt så jävla snabbt, och eftersom jag antagligen hade lite muskelminne kvar sen jag styrketräna och brottades som 14-16 åring.
Nu börjar jag få pattar också :D
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.