Creatin ökningar efter kur

[rubber_duck]

Deåligt artikulerad rubrik, svårt att få ihop en kort meninga av min fråga dock. vad jag har förstått så är effekten av creatineanvändning att man höjer creatinenivåerna i kroppen och binder vätska i musklerna, och därmed blir starkare. Har jag förstått det hela rätt?

Om man då "kurar" i tex ett halvår och blir si mycket större och så mycket starkare, försvinner styrke och volymökningen om man helt slutar efter det?

[pellepedal]

Troligen inte eftersom du kunnat träna hårdare än normalt och därför lagt på dig mer massa du skulle gjort utan kreatin.