handdator

Visa fullständig version : Känningar i övre rygg


larre
2005-07-04, 22:36
Jag har ökat ganska bra i militärpress och axelpress med hantlar på sistonde men nu börjar jag känna av det väldigt bra i övre rygg när jag kör dessa övningar, det har kommit stegvis i samband med att jag har ökat i vikt på dessa övningar och jag undrar helt enkelt: skall jag kraftigt känna av i övre ryggen när jag kör militärpress / stående/sittande hantelpress?
Är det bara jag som är vek i övre rygg?

Det verkar som om greppet iaf i militärpressen verkar spela stor roll då det känns väldigt olika mycket i ryggen beroende på hur brett jag håller.