handdator

Visa fullständig version : Köpt protein i USA


Zakath
2005-07-02, 16:52
Var nyligen i USA med min familj (Kalifornien, Arizona, Nevada :hbang: )
och passade på att köpa lite proteinpulver, krävdes dock MYCKET tjat för att få köpa 10kg, kostade dessutom mindre än 100kr/kg! Hade köpt 30kg om jag hade fått för mina föräldrar...

Skulle vara mycket uppskattat om någon här inne vet hur bra dessa två sorter är och ungefär hur mycket det skulle kostat i Sverige :) Tack på förhand!

Jag köpte 2 olika sorters protein, först denna:

Måste säga att den är SVINGOD! Som godis, fast "nyttigt" :D


Pro Performance® 100% Whey Protein

Mixed Berry - 2727 grams
Banana Crème - 2727 grams

Product Highlights
* Supplies one of the highest quality and most researched proteins available.
* Instantized to help mix and dissolves quickly in water.
* Low temperature treated, which delivers one of the highest quality forms of whey protein.
* Each serving contains 20 grams of protein and 5 grams of carbohydrates.
* Whey protein offers a number of nutritional benefits:

Supplies a high nutritional value including naturally occurring glutamine and branched chain amino acids (BCAA) to athletes.

* Supplies naturally occurring amino acids— Typical Amino Acid Profile: Approximate mg per dry powder serving

Alanine 1550 mg
Arginine 500 mg
Aspartate 2300 mg
Cystine 310 mg
Glutamate 3290 mg
Glycine 700 mg
Histidine 360 mg
Isoleucine 1240 mg
Leucine 2300 mg
Lysine 1770 mg
Methionine 350 mg
Phenylalanine 580 mg
Proline 1380 mg
Serine 1380 mg
Threonine 1380 mg
Tryptophan 40 mg
Tyrosine 450 mg
Valine 1330 mg



Nutrition Facts
Serving Size 31 grams
Servings Per Container 87
Amount Per Serving % DV
Calories 130
Calories from Fat 25
Total Fat 2.5g 4%
Saturated Fat 1.5g 8%
Cholesterol 70mg 23%
Sodium 130mg 5%
Total Carbohydrates 5g 2%
Dietary Fiber 1g 4%
Sugars 2g
Protein 20g
Vitamin A 0 IU 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Calcium 150 mg 15%
Iron 0.72 mg 4%
** Daily Value (DV) not established.

Other Ingredients: Pro Performance® 100% Whey Protein Proprietary Protein Blend (Whey Protein Concentrate, Ion-Exchange Whey Protein Isolate, Hydrolyzed Whey Peptides) , Cocoa, Artificial Flavor, Lecithin, Salt, Acesulfame Potassium, Cellulose Gum, Xanthan Gum


Sedan köpte jag också denna:

Optimum Nutrition
100% instantized Whey Protein

Inte lika god, men helt klart ätbar!
Choklad och jordgubbssmak


Supplement Facts
Serving Size: 1 Scoop (28.4 g)
Servings Per Container: 80

Amount Per Serving % Daily Value*
Calories 110
Calories from Fat 10
Total fat 1.5 g 2%
Saturated Fat 0.5 g 3%
Cholesterol 10 mg 4%
Total Carbohydrate 3 g 1%
Sugars 1 g
Protein 23 g 46%
Calcium 150 mg 15%
Sodium 40 mg 2%
Potassium 220 mg 6%
Enzyme Blend
Aminogen®
Lactase (standardized to 100,000 FCC units/g) 10 mg **
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.
**Daily Value not established.

Other Ingredients:
Protein Blend (Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, and Whey Peptides), Cocoa, Artificial Flavor, Lecithin, Acesulfame Potassium.

Typical Amino Acid Profile per Scoop
Alanine 1380 mg Lysine 2120 mg
Arginine 480 mg Methionine 440 mg
Aspartic Acid 2490 mg Phenylalanine 670 mg
Cystine 440 mg Proline 1540 mg
Glutamine & Precursors 3870 mg Serine 1240 mg
Glycine 530 mg Threonine 1720 mg
Histidine 400 mg Tryptophan 240 mg
Isoleucine 1520 mg Tyrosine 590 mg
Leucine 2470 mg Valine 1440 mg

Så vad säger ni? Jag är nämligen inte så bra på vilka aminosyror och hur mycket som är bäst m.m..

n1tro
2005-07-02, 18:38
ah Optimum Nutrition är ett mycket stabilgt märke :thumbup: fint kap där! har dock inte hört talas om det andra märket. jag är dock ingen expert på sådant, men 4,7kg optimum nutrition kostar ca 1200 kronor här i Sverige!

A.K.O.A
2005-07-02, 21:12
Varför köpa så mycket vassle? Verkar som att folk på kollo äter kopiösa mängder vassle, jag använder det bara kring träning, gör av med ca ett kg/mån... Men att bunkra 10kg kanske ändå känns rätt för er? Själv skulle jag hamstrat kaseintillskott istället....

AnimalGen
2005-07-02, 22:03
OpN är det populäraste märket i USA så där gjorde du ett kap.

blekfet2
2005-07-02, 22:52
Varför köpa så mycket vassle? Verkar som att folk på kollo äter kopiösa mängder vassle, jag använder det bara kring träning, gör av med ca ett kg/mån... Men att bunkra 10kg kanske ändå känns rätt för er? Själv skulle jag hamstrat kaseintillskott istället....



håller faktiskt med dig, jag tar endast vassle-pulver i träningsdrinken, resterande del av mitt protein behov planerar jag in med vanlig kost.

påven
2005-07-02, 23:58
ON är väl bara ett vanligt budgetmärke i USA.

Beast
2005-07-03, 00:22
On är riktigt bra grejer! Den som sa att det var budget får stå för det själv, vad kör du med som är så bra?

Själv klarar jag inte jordgubben men choklad har ja kört med bra jävla länge nu och kommer inte överge det.

kalle_banan
2005-07-03, 00:25
phenylalanin frigörs i hjärnan när man blir kär. om det är en hög dos du får i dig vettefan.
tryptophan kan göras om till serotonin om du mixar med en MAO-hämmare (tex johannesört) och socker innan (i skriven ordning), sen krävs en god dos tur också för tryptophan går inte gärna igenom BBB. men det kanske du skiter i.

Baha
2005-07-03, 09:27
Optimum är väl budget i USA och det folk köper just därför, precis som folk köper billigt vassle här mest oxå.


helt ok grejor båda två tror jag.

z_bumbi
2005-07-03, 11:50
Varför köpa så mycket vassle?

Därför att det är det billigaste proteintillskottet och skillnaden blir marginell jämfört med kasein?

A.K.O.A
2005-07-03, 12:28
Därför att det är det billigaste proteintillskottet och skillnaden blir marginell jämfört med kasein?


Jasså? Så ni kör med vassle som mellanmålsprotein? Trodde det var mycket sämre annat än vid träning?

King Grub
2005-07-03, 13:10
Trodde det var mycket sämre annat än vid träning?

Sämre än kasein eller annat långsamt protein? Ja. Det ger sämre proteinbalans hos unga personer än långsamt protein. Tillsammans med fett och kolhydrat blir det dock mer anabolt, om än inte som kasein.

A.K.O.A
2005-07-03, 13:13
Sämre än kasein eller annat långsamt protein? Ja. Det ger sämre proteinbalans hos unga personer än långsamt protein. Tillsammans med fett och kolhydrat blir det dock mer anabolt, om än inte som kasein.


Men det (vassle) går ur kroppen snabbare än kasein eller? Hur stor är skillnaden?

King Grub
2005-07-03, 13:14
Ja, betydligt snabbare. Även om "ur kroppen" inte är uttrycket jag skulle använt.

http://jp.physoc.org/cgi/content/full/549/2/635

http://www.nutrition.org/cgi/content/full/132/10/3228S

http://ajpendo.physiology.org/cgi/content/full/280/2/E340

http://www.pnas.org/cgi/content/full/94/26/14930

A.K.O.A
2005-07-03, 13:28
Ja, betydligt snabbare. Även om "ur kroppen" inte är uttrycket jag skulle använt.

http://jp.physoc.org/cgi/content/full/549/2/635

http://www.nutrition.org/cgi/content/full/132/10/3228S

http://ajpendo.physiology.org/cgi/content/full/280/2/E340

http://www.pnas.org/cgi/content/full/94/26/14930


Ok, men att göra som Eiselt att blanda i vassle i kaseintillskott (protec), är det bra?

z_bumbi
2005-07-03, 14:21
Ok, men att göra som Eiselt att blanda i vassle i kaseintillskott (protec), är det bra?

Jag tror att ett blandprotein är bättre, för att de positiva egenskaperna från vasslen ska kunna göra någon effekt så vill jag ha en större andel än vad det är protec däremot.
I teorin.
Äter man var tredje timme så är det nog få människor som märker någon skillnad på resultatet då man har en konstant tillförsel av protein och andra näringsämnen, under en maxad diet så kan kasein kanske ge lite mer mättnadskänsla däremot.

Jag kör med kasein eller blandprotein som mellanmål mestadels för att det för mig blir billigare än att köpa vassleisolat.

Zakath
2005-07-03, 21:12
Varför köpa så mycket vassle? Verkar som att folk på kollo äter kopiösa mängder vassle, jag använder det bara kring träning, gör av med ca ett kg/mån... Men att bunkra 10kg kanske ändå känns rätt för er? Själv skulle jag hamstrat kaseintillskott istället....



Varför inte när det är 3 gånger billigare än i Sverige? Det håller ju ett bra tag också så det hinner nog gå åt ;) Hade jag fått för mina föräldrar hade jag nog köpt 30kg, så kunde kompisarna fått en del också. Menar du att det är bättre att köpa 1kg varje månad?

Langster
2005-07-03, 22:42
ON är väl bara ett vanligt budgetmärke i USA.
100% Whey är ett "budgetprotein" kanske, det kostar som det kostar där i USA, likt en mängd andra liknande vasslepulver. Optimum Nutrition i sig är knappast ett budgetMÄRKE.

n1tro
2005-07-03, 23:08
ON är ju mkt dyrt här i Sverige.

Stab
2005-07-04, 00:23
ON är verkligen inget budget och du har gjort ett kap!