handdator

Visa fullständig version : Ont i höften


Loke
2005-07-01, 16:15
Detta är väl kanske inte en träningsskada, men jag vill ha en internetdiagnos ändå.

Det är så att jag har lite ont i leden där lårbenet möter höftbenet. När jag går och lägger handen där så känner jag att det rycker till. Jag vet inte om det är nån sena som glider över lårbenet, eller om det är lårbenet som hoppar till i sin sockel. Vad beror detta på?

Åse Columbus
2005-07-06, 19:42
lite lätt stretching av höftböjaren kanske vore på sin plats?? *whatever*

Loke
2005-07-06, 23:00
Tja, alla muskler i det området är väldigt stela på mig, så det kan vara det som är felet. Har försökt stretcha både det ena och det andra, men det enda som har hjälpt lite är att stretcha gluteus. Men jag ska ta till mig det du säger och komma ihåg höftböjarna också. Tack :)