Äter ni ägg gulan?

[Tys0n]

Som topicen lyder äter ni ägg gulan?

[Wikner]

nepp, mest nog för att den är äcklig

[Cinna]

Det händer, men oftast inte!

[tinus]

Nej! Jag tycker inte om den.. *spy*

[adde]

Ja och nej, beror på hur många ägg jag äter vid det tillfället. Igår, tex, blev det en omelett på 9 vitor och 5 gulor.

/adde

[mr ruhl]

hell yeeea! är ju det godaste i ägget, innehåller mer protein samt ser aptitligast ut..om jag nu inte är i slutet på en diet, då åker typ hälften av gulorna i soporna..dom som slänger gulan för att den innehåller fet under sina "sommarformsdieter" kan säkert strypa kaloriintaget på annat sätt..

[sunkan]

hell yeeea! är ju det godaste i ägget, innehåller mer protein samt ser aptitligast ut..om jag nu inte är i slutet på en diet, då åker typ hälften av gulorna i soporna..dom som slänger gulan för att den innehåller fet under sina "sommarformsdieter" kan säkert strypa kaloriintaget på annat sätt..

va? *screwy*

[raZmus]

va? *screwy*

Äggula innehåller 16.4 g protein per 100 g.
Äggvita innehåller 10.1 g protein per 100 g.


(Enligt SLV)

[Tys0n]

men är det inte mycket fett i ägg gulan?

[Honn]

Självklart äter jag äggulan, det är ju godaste delen på ägget.

[z_bumbi]

hell yeeea! är ju det godaste i ägget, innehåller mer protein samt ser aptitligast ut..om jag nu inte är i slutet på en diet, då åker typ hälften av gulorna i soporna..dom som slänger gulan för att den innehåller fet under sina "sommarformsdieter" kan säkert strypa kaloriintaget på annat sätt..

:thumbup:


Tys0n: 10,1 g fett och 12,6 g protein per 100 g ägg.

Ett "vanligt" ägg väger runt 55-65 g (SLV anger 55 g som standard.)

Ägg har en bra sammansättning på fettet.

Tre ägg i en måltid ger alltså ca 18 g fett med bra sammansättning plus ca 23 g protein, lägg till lite pasta och grönsaker så är middagen klar.
Är man storförbrukare av protein men inte av fett så lägger man till lite extra äggvita, skinka, kyckling, tonfisk eller vad man nu vill.

[Wooch]

Det beror på vad jag tillagar och när, men för det mesta äter jag äggulan. Det som blir över, gör jag något annat av.

[GymTT]

Jag brukar nästan alltid äta den, det beror på vad jag vill ha ut av ägget, vill jag få bra fetter så äter jag gulan också.

MVH TT

[Matte_Maiden]

Ibland, beror på när och hur.

[Sonny]

Ibland, beror på när och hur.
samma här!

[Matte_Maiden]

samma här!
Det är du och jag Sonny! You and me against the fucking world! =)

[Cilia]

alltid, vad ska jag annars göra med gulan?
slänga den?

[Matte_Maiden]

Blev precis 6 hela ägg. =)

[Allan]

Sextio ägg i veckan, och jag äter en gula om dan.


allan

[Karate_kid]

håller mig till en om dagen.. desto fler vitor.

[Rockhard]

4-5 ägg om dagen äter jag. Har aldrig slängt nån gula

[Patriarch K]

Klart man äter gulan. Varför inte? Lite fett har aldrig skadat :)

[Olsson]

givetvis, kokta med massor av kaviar på.

[Lasse Kongo]

hell yeeea! är ju det godaste i ägget, innehåller mer protein samt ser aptitligast ut..om jag nu inte är i slutet på en diet, då åker typ hälften av gulorna i soporna..dom som slänger gulan för att den innehåller fet under sina "sommarformsdieter" kan säkert strypa kaloriintaget på annat sätt..

Jag håller med Mr Rullator där, gulan är ju smaskigast =)

Men visst, gör ja omelett eller havrepannkakor lr annat med ägg så tillsätter man ju ett par extra vitor, men det är ju mest för att man är så proteinkåt :eating:

[Razamanaz]

Självklart äter man gulan :eating:

[HenrY]

Jupp, äter jämt hela ägg!;)

[Sniggel]

Jupp äter gulan, alltid. Den är ju så jävla god!

[swarre]

Japp. Äter jag bara kokta ägg så äter jag alltid gulan, anvönder jag det i matlagning pånågot sett kan det hända att jag anvönder mer vitor än gulor.

"But Kitty, the yellow part is the little baby bird, thats the part i want to eat"