Visa fullständig version : En öl om dagen.
Hej jag är mkt fysiskt aktiv och äter mkt kost medvetet, jag dricker en mellan öl till kvällsmaten var dag. Jag undviker i övrigt fet mat och socker, är det bara alkoholhalten i öl som gör att man blir fet eller är det likja illa med en 3,5 öl?
King Grub
2005-06-20, 19:54
Ett så måttligt ölintag skadar inte. Inte heller påverkar det eventuell fettökning i sig; det gör däremot energiintaget. Om ölen innebär att du får i dig mer energi än du gör av med under dygnet lägger du på dig fett. Annars inte. Och oavsett finns det givetvis bättre saker att lägga energin på.
Ber om ursäkt för frågan, fick nog svaret i en annan topic.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.