Lagom styrkesats? :)

[SchiVen]

Tjäna, är sugen på veta vad ni tycker osv. Lägger väl upp nån bild och journal så småning om (när jag orkar) hehe... Jag är 17år [-88], 182cm lång och ca 76-77kg... började styrketräna i Feb nån gång :naughty: hehe... Jag kan också tillägga att jag gått ner 11kg sen dess... Fått bort det där lilla extra LAN fläsket :booty:

Bänkpress : 85x3
Hantelpress : 40x6

Hantelcurl : 24x6
Böjd Stångcurl : 45x4

Knäböjj : 130x6

Marklyft : :confused:

[Bounga]

är väl bra. Fast seriöst varför bry sig om vad alla andra tycker?
Den enda du ska tävla mot är dig själv inte hålla på och jämföra dig med andra. Det slutar ändå alltid med att det finns någon som är större, starkare och snyggare än dig.

[SchiVen]

Nae det såklart men tänkte höra nån åsikt ;)
Men det finns det nog ingen snyggare...
Större kanske *flex*

[Fatalist]

Vilken stats-hysteri det blev helt plötsligt! Behövs nästan en sticky där alla kan klämma in sina stats eller kanske ett förbud? :)

[SchiVen]

Vilken stats-hysteri det blev helt plötsligt! Behövs nästan en sticky där alla kan klämma in sina stats eller kanske ett förbud? :)
HAHA! Men nuså *grr27*
Jag som hade tråkigt och tänkte lätta upp stämmningen
med lite info... *cry*

[Fatalist]

HAHA! Men nuså *grr27*
Jag som hade tråkigt och tänkte lätta upp stämmningen
med lite info... *cry*

:)

Men det ser bra ut, bra mycket starkare än mig på den korta tiden :thumbup:

[nordland]

skulle det finnas någo <tt klagapå så tycker jag att bänken är lite klen jämfört med hantelpressen. Troligtvis så pressar du mestmed triceps i bänkpressn... menannars ser det bra ut ...

/halvfull nordland

[Jorgen]

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=46101

[Mikeee]

Ja, det är ena jäkla hantelpressar jämfört med vad du bänkar. Tar en bit över dig gällande bänken men skulle nog knappast köra mer än en 34 x 6 på hantlarna *screwy*

[tp_88]

Vilken stats-hysteri det blev helt plötsligt!
Exakt! Finns i skrivande stund 7092 medlemmar, tänk om alla skulle göra en egen tråd om deras styrkestats...

[aliquis]

Exakt! Finns i skrivande stund 7092 medlemmar, tänk om alla skulle göra en egen tråd om deras styrkestats...
för att inte tala om vilken ångest vi skulle få när lyftarna börjar posta sina :D

[tp_88]

för att inte tala om vilken ångest vi skulle få när lyftarna börjar posta sina :D
Sant. Jag är visserligen "lyftare" ( SL/BP ) själv, men på ungdomsnivå så får ganska fett med spö iaf! :)

[SchiVen]

Ja, det är ena jäkla hantelpressar jämfört med vad du bänkar. Tar en bit över dig gällande bänken men skulle nog knappast köra mer än en 34 x 6 på hantlarna *screwy*

Haha :D Jo har knappt kört bänken något utan kört på med hantlarna från start, men jag läre börja trycka mer med tuttarna på bänken och inte triccarna som nån annan nämde. :booty:

[mvda]

Du har alltså tränat några månader och gör 40*6 i hantelpress! Går du verkligen enda ner då? :confused:

[SchiVen]

Du har alltså tränat några månader och gör 40*6 i hantelpress! Går du verkligen enda ner då? :confused:

haha ;D Nae jag håller i dom i knäet och räknar till 6 :booty:
(Jo jag försöker väl iaf, men jag har oftast assistans på sista 2 reps)

[Karate_kid]

haha ;D Nae jag håller i dom i knäet och räknar till 6 :booty:


då gills det inte.

[Weird]

då gills det inte.
gör det inte fan då måste jag stryka massa av min Pbs :furious:

[SchiVen]

Exakt! Finns i skrivande stund 7092 medlemmar, tänk om alla skulle göra en egen tråd om deras styrkestats...
mmmm... eller om alla skulle få lägga upp bilder, ungefär lika jobbigt *screwy*