Lindor

[_Magnus_]

Använder du handledslindor?

För och nackdelar?

Kan själv komma på en av var:

För: man sparar på handlederna vid tunga pressar, iallafall jag känner ofta att det är smärtor i handleden som begränsar prestationen.

Mot: Att man kanske blir klenare i handleden, detta borde iofs gå att träna upp med andra lättare ävningar.

[leopoldi]

använder det aldrig, har provat(då jag har en trasig handled) men aldrig gillat det.

[JoelR]

Nix, har aldrig känt något behov av det.

[Fatalist]

Ja, i t ex tricepsextension

[emmzan]

Under tunga set av bänk, militärpress, smalbänk och böj.

[sunkan]

Under tunga set av bänk, militärpress, smalbänk och böj.

handledslindor i böj *screwy*

[emmzan]

Håller väldigt smalt nuförtiden och har stången långt ner samtidigt som jag har armbågarna något framtryckta för att få bra stabilitet i överkroppen. Då hamnar handlederna i en inte alltför skön vinkel och därför har jag handledslindorna.

[sunkan]

Håller väldigt smalt nuförtiden och har stången långt ner samtidigt som jag har armbågarna något framtryckta för att få bra stabilitet i överkroppen. Då hamnar handlederna i en inte alltför skön vinkel och därför har jag handledslindorna.

då förstår jag, höll på ett liknande sätt förut jag med :thumbup:

[Wooch]

Jag använder inte lindor då jag inte tycker mig behöva det.

[Yankeee]

Ja, pga handskada. Kan inte ens köra tunga pressövningar utan lindorna, med risk för att den går upp igen.