handdator

Visa fullständig version : Armbågsont!


gf_
2005-06-16, 19:25
Har inte tränat sen i höstas pga halsmandelsproblem. Nu har jag kommit igång med träningen igen (3 pass) men har fått ont i en armbåge. Jag hade ont i armbågen är jag slutade träna i höstas och det har kännts bra fram till nu. Tror att det kallas för golfarmbåge har ont på insidan av armbågen mellan den stora armbågsknölen och den inre lilla. Någon som vet hur jag ska göra för att det ska bli bra? Några bra övningar eller stretchövningar?

obesogen
2005-06-16, 22:01
Det finns hur mycket som helst att göra, även om det kan ta lite tid att bli av med. Jag har dock inte tid att skriva ihop nått nu...Men sök på google på "Epicondylitis Medial" som kommer du hitta massor av info.

gf_
2005-06-17, 17:16
Sökt och sökt på google men hittar ingen bra information. Någon som vet hur jag ska göra för att det ska läka? Övningar?