Sant? Eller Falskt?

[Ice]

Äter nu Ris och tonfisk!!! Äter en burk om dagen 150 g och 4-6 dl ris.!!! :eating:

Vissa säger att det är för mkt tonfisk eller farligt.!!! *cry*


Sant? Falskt?? ;) :MrT:

[King Grub]

Det finns flera trådar om saken redan, bland annat en på förstasidan:

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=45877

En burk om dagen är mer än alla rekommendationer.

[Ice]

Det finns flera trådar om saken redan, bland annat en på förstasidan:

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=45877

En burk om dagen är mer än alla rekommendationer.


Du skriver på den där länken att du inte skulle vilja ha i dig så mkt tonfisk om du ska äta de, hur mkt äter du då rå? ;)
:eating:
Thanks
:bow:

[King Grub]

Hur mycket tonfisk jag äter är inte relevant, eftersom jag inte tycker om tonfisk. Att jag skulle nå några riskvärden är uteslutet.

Frequency a Person Can Safely Eat A 6-ounce Can of Tuna

Weight * White Albacore * Chunk Light

11 1 can/4 months 1 can/6 weeks
22 1 can/2 months 1 can/23 days
33 1 can/5 weeks 1 can/2 weeks
44 1 can/4 weeks 1 can/12 days
55 1 can/3 weeks 1 can/9 days
66 1 can/3 weeks 1 can/8 days
77 1 can/3 weeks 1 can/week
88 1 can/2 weeks 1 can/6 days
99 1 can/2 weeks 1 can/5 days
110 1 can/12 days 1 can/5 days
121 1 can/11 days 1 can/4 days
132 1 can/10 days 1 can/4 days
143 1 can/9 days 1 can/4 days
154 1 can/9 days 1 can/3 days
165 1 can/8 days 1 can/3 days
176 1 can/week 1 can/3 days
187 1 can/week 1 can/3 days
198 1 can/week 1 can/3 days
209 1 can/6 days 1 can/2 days
220 1 can/6 days 1 can/2 days

Ref: Food and Drug Administration test results for mercury and fish, and the Environmental Protection Agency's determination of safe levels of mercury.

[Ice]

[QUOTE=King Grub]Hur mycket tonfisk jag äter är inte relevant, eftersom jag inte tycker om tonfisk. Att jag skulle nå några riskvärden är uteslutet.

Frequency a Person Can Safely Eat A 6-ounce Can of Tuna



King Grub va tyckeru?.....Tycker du jag ska ändra på någonting???



Frukost Gröt med lingon, tre fullkorns bröd med ost och ett äpple
Mellan Mål Protein dryck

Lunch Ris och tonfisk…. 3-4 dl ris + hel burk tonfisk 50-100 g
Mellan Mål Protein dryck

Middag Ris och tonfisk.. 3-4 dl ris + hel burk tonfisk 50-100 g
Nattmat Gröt med lingon, 2 fullkorns bröd med ost och en banan +

[King Grub]

Är det en exempeldag, eller äter du samma sak dag ut och dag in? Om det senare är fallet, skulle rekommendera att du varierar dig och inte baserar hela din kost på några få livsmedel.

[Ice]

Är det en exempeldag, eller äter du samma sak dag ut och dag in? Om det senare är fallet, skulle rekommendera att du varierar dig och inte baserar hela din kost på några få livsmedel.


Hehe nej nej, så här äter jag 3-4 gånger veckan....

[Tolkia]

Utan att kunna lägga några byggaraspekter på det hela, bara helt vanliga "folkhälsoaspekter" säger jag:
VAR ÄR GRÖNSAKERNA?

Gör om, gör rätt, som man säger.

Här (http://www.slv.se) kan man läsa lite om kostrekommendationer, t.ex.

[Ice]

Utan att kunna lägga några byggaraspekter på det hela, bara helt vanliga "folkhälsoaspekter" säger jag:
VAR ÄR GRÖNSAKERNA?

Gör om, gör rätt, som man säger.

Här (http://www.slv.se) kan man läsa lite om kostrekommendationer, t.ex.



Joo glömde dom hehe