handdator

Visa fullständig version : kroppen sväller upp


mangemani
2005-06-13, 16:51
varför sväller man upps så fruktansvärt när ett styrkepass är över?
eftr varje pass så sväller kroppen upp(särskilt magen)vad beror detta på?
dricker någolunda mycket vatten under passet,käkar kreatinboster blandat i rapid recovery direkt efter och när jag bytt om och satt mej i bilen för att åka hem så känns kroppen uppsväld som fan.
när jag kommer hem och tittar mej i spegeln så ser magen ut som en ballong samt att musklerna har krympt.

någon som vet?

Johan_P
2005-06-13, 16:54
Jag brukar inte svälla upp nämnvärt mer än eventuellt pump i någon muskel.

mangemani
2005-06-13, 16:55
jo pump får man också,en rejäl sådan.

Baha
2005-06-13, 16:55
Tjejer brukar väl svälla lite när dom skall ha mens, kanske har det nåt samband. :D

mangemani
2005-06-13, 16:57
nu förstog jag inte vad det hade med frågan att göra...men ok

mystic[-_-]
2005-06-13, 16:58
Kanske dricker väldigt fort och sväler av det? Eller av proteinet du har i?

Sen att musklerna ser mindre ut är ju psykiskt bara det beror på att magen ser större ut och med en stor mage ser allt annat litet ut :D

mangemani
2005-06-13, 17:01
jo,jag kastar i mej drinken efter passet,kanske ligger nått i det då.

King Grub
2005-06-13, 17:33
jo,jag kastar i mej drinken efter passet

Då gör du ju tvärtom mot vad man bör göra.

moue
2005-06-13, 17:35
Då gör du ju tvärtom mot vad man bör göra.

hur bör man göra

King Grub
2005-06-13, 17:40
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=45658

mangemani
2005-06-13, 18:36
Då gör du ju tvärtom mot vad man bör göra.


läste lite i tråden där du skrev att gainern bör räcka ett tag efter passet, "Att hälla i sig 100 gram druvsocker i fyra klunkar är nog inte så bra. Jag brukar rekommendera att dricka gainern under rätt lång tid".
jag kör med halva gainern före och halva efter,ska jag då dela upp halvan som jag tar efter passet så att jag typ tar den halven 30 min efter den första halvan efter passet?är det bättre?

btw,har uppsvällningen nått med att jag kastar i mej drinken att göra?


tror jag fick mitt svar nu,läste lite mer och såg att det jag frågade om var så:).
men en fråga jag skulle vilja ha svar på däremot,är detta bra under en deff också?

Köttbullen
2005-06-13, 20:15
antaligen för du dricker massa

brukar oxo svälla upp lite.. dricker 1-1 1/2 liter vatten på träningen