MilkmaN
2005-06-12, 18:02
Jag satte mig på träningscykeln och skulle värma upp och lade märke till att någon för en gångs skull körde mark på mitt stenhårda harcoregym (F & S). Jag granskade självklart hans utförande och kom fram till att det var ganska så löjligt, killen vände ca 15-20 cm ovanför marken varje gång och kan böjde ytterst lite på benen. (han försökte inte göra raka mark). Anyways, eftersom jag själv inte är någon gud på mark eller har spec. stor erfarenhet håller jag besserwissern inom mig och går och kör igång på mitt pass. Lite senare när jag kör hantelpressar så händer det.
Några killar frågar honom om råd ang. träning, dem är uppenbarligen nybörjare. Nåväl, han kör igång med att prata om allt möjligt och sen skall han visa dem "några bra bröstövningar". Jag tänker då, aja, lite bänk och hantelpress då, inget speciellt. Men killen drar igång och visar dem de allra konstigaste kabelövningarna jag stött på. Liggandes, sittandes, ståendes, uppochner bakochfram, allt! Förutom det så visar han även hantelpullover och valet av den övningen motiverar han med "jag tycker man får ett mycket starkare bröst". Jag ville gå över till dem och tala om för dem vad jag har lärt mig här på kolozzeum, att de ska pumpa basövningar och inget annat, t o m erbjuda mig att ge dem bumbis träningsprogram men eftersom jag själv kanske inte ser så imponerande ut eller är speciellt erfaren så kunde jag inte med. Tyvärr.
Deras bröstpass kommer i framtiden bestå av 25 övningar i cablecrossen samt hantelpullover. *suck* Jag blev fruktansvärt ilsk, men det hjälpte mig iaf att klara sista repsen på hantelpressen.
Ville bara dela med mig.
Några killar frågar honom om råd ang. träning, dem är uppenbarligen nybörjare. Nåväl, han kör igång med att prata om allt möjligt och sen skall han visa dem "några bra bröstövningar". Jag tänker då, aja, lite bänk och hantelpress då, inget speciellt. Men killen drar igång och visar dem de allra konstigaste kabelövningarna jag stött på. Liggandes, sittandes, ståendes, uppochner bakochfram, allt! Förutom det så visar han även hantelpullover och valet av den övningen motiverar han med "jag tycker man får ett mycket starkare bröst". Jag ville gå över till dem och tala om för dem vad jag har lärt mig här på kolozzeum, att de ska pumpa basövningar och inget annat, t o m erbjuda mig att ge dem bumbis träningsprogram men eftersom jag själv kanske inte ser så imponerande ut eller är speciellt erfaren så kunde jag inte med. Tyvärr.
Deras bröstpass kommer i framtiden bestå av 25 övningar i cablecrossen samt hantelpullover. *suck* Jag blev fruktansvärt ilsk, men det hjälpte mig iaf att klara sista repsen på hantelpressen.
Ville bara dela med mig.