D-vitaminbrist

[Sniggel]

Kort fråga:
Vad kan brist på D-vitamin ge upphov till för symptom?

[Sverker]

Rakitis. Dvs dålig inlagring av kalk i skelettet. Ger i sin tur mjukare benpiper.

Tittar man på svartvita fotografier från tidigt 1900-tal så har de raktisdrabbade barnen "krummade" ben dvs kraftigt hjulbenta eftersom benpiperna inte klarade av att hålla upp kroppen.

Nu är det sommar och stor instrålning av UV-ljus. UV-ljus är nödvändigt för bildandet av D-vitamin i kroppen. Det räcker med några minuter i solen för att få dagsbehovet. En hel sommar i solen ger D-vitamin som räcker ( nästan ) ett helt år.


Här är en röntgenbild på ett par lårben:
http://xlh.sallsyntadiagnoser.nu/imageserver/framsidan%202%20minsta%20bilden.jpg

[Lizzie]

Förrutom att solen hjälper kroppen att bilda eget D-vitamin så kan man ju tillföra D-vitamin genom kosten i form av fet fisk och ägg (gulan)

[brolinho]

Solen ger också C vitamin va ?

[aliquis]

Solen ger också C vitamin va ?
det skulle jag inte tro.

Mejeriprodukter är ju berikade med d-vitamin. Gäller dock exempelvis inte lidls mjölk.

[Sverker]

Solen ger också C vitamin va ?

Nej.

[Tolkia]

Är inte D-vitaminbrist ganska ovanlig i Sverige numera? Dåligt panerade veganer och "frukterianer" möjligen undantagna.