brolinho
2005-06-08, 20:34
Here we go...
Jag har alltid haft svårt för mat. Det är fler saker jag inte äter, än vad jag äter. Pappa har hela livet tjatat på mig att jag måste äta. Men jag har inte fattat det sen nu. Jag har försökt äta saker jag tidigare petat bort bara för att de ser äckligt ut. Men det går inte jag kan inte övervinna psyket. Det är alltså inte mängden mat som är fel, utan begränsningen av den.
Läst om mineraler och vitaminer, och har brist på många av dem. Därför tänkte jag göra en mix som jag äter varje dag, för att få i mig mineraler/vitaminer. Någon som kan ge tips på saker man kan ha i ?
Grejjor i mixen:
Youghurt - Konsistensen
Vetegroddar - Zink
Grejjor som jag troligen har brist på:
A-Vit
D-Vit
Zink
Järn
Jag har alltid haft svårt för mat. Det är fler saker jag inte äter, än vad jag äter. Pappa har hela livet tjatat på mig att jag måste äta. Men jag har inte fattat det sen nu. Jag har försökt äta saker jag tidigare petat bort bara för att de ser äckligt ut. Men det går inte jag kan inte övervinna psyket. Det är alltså inte mängden mat som är fel, utan begränsningen av den.
Läst om mineraler och vitaminer, och har brist på många av dem. Därför tänkte jag göra en mix som jag äter varje dag, för att få i mig mineraler/vitaminer. Någon som kan ge tips på saker man kan ha i ?
Grejjor i mixen:
Youghurt - Konsistensen
Vetegroddar - Zink
Grejjor som jag troligen har brist på:
A-Vit
D-Vit
Zink
Järn