handdator

Visa fullständig version : Latsdrag med "sluttande" stång

Frantic
2005-06-08, 20:28
Vad är det för skillnad att köra latsdrag/chins med en stång som sluttar neråt (hoppas ni förstår) mot en som är rak?
Überbiffen
2005-06-08, 20:30
Greppet.
Arne Persson
2005-06-08, 20:31
Vad är det för skillnad att köra latsdrag/chins med en stång som sluttar neråt (hoppas ni förstår) mot en som är rak?


Att du kan riskare att skada dina handleder om stången är kraftigt böjd pga av en kraftig ulnarflexion i handlederna. Kör alltid med rak stång!
Frantic
2005-06-08, 20:37
Tack för snabba svar!
wepp
2005-06-09, 00:52
varför finns en "böjd" stång om den ENDAST åstadkommer skada?
Ulf A Big
2005-06-09, 06:27
varför finns en "böjd" stång om den ENDAST åstadkommer skada?

Hör ihop med omoderna träningsmetoder eller en tanke om att kontraktionen i latsen kan bli bättre med vinklad stång. Det finns modernare likadana tankar(övningar) om att köra latsen i crossover maskinen istället för i latsmaskinen dvs latsdrag utan stång. Övningen känns faktiskt lite extra i latsen och det gör den också med vinklad stång i latsmaskinen med rätt vikt och koncentration.
Arne Persson
2005-06-09, 06:58
varför finns en "böjd" stång om den ENDAST åstadkommer skada?


En gammal dålig relikt från förr.
Gabber
2005-06-09, 07:05
Att du kan riskare att skada dina handleder om stången är kraftigt böjd pga av en kraftig ulnarflexion i handlederna. Kör alltid med rak stång!

man lär sig något nytt varje dag, tack
Jonny_88
2005-06-09, 11:00
Att du kan riskare att skada dina handleder om stången är kraftigt böjd pga av en kraftig ulnarflexion i handlederna. Kör alltid med rak stång!
Trodde handleden blev rak när stången var lite vinklad vid slutet av stången.

Här har jag ritat hur jag tänkte:
Sparrisen
2005-06-09, 12:05
Kör med lätt vinklad stång. Känns goare helt enkelt.
Jorgen
2005-06-09, 12:28
Trodde handleden blev rak när stången var lite vinklad vid slutet av stången.

Här har jag ritat hur jag tänkte:
Rita en bild när stången är nere också så ser du vad Arne menar.

//Jörgen
Jonny_88
2005-06-09, 12:54
Okej, förstår.
Arne Persson
2005-06-09, 15:35
Trodde handleden blev rak när stången var lite vinklad vid slutet av stången.

Här har jag ritat hur jag tänkte:

Det är i bottenläget som dessa osunda belastningar uppstår!
pocoloco
2005-06-10, 06:34
Möjligtvis lite off-topic, men när det ändå är rätt folk som bevakar tråden så undrar jag. Som "nybörjare" (körde latsdrag för första gången för ett år sedan), så är det bäst enligt Arne att köra bakom nacken istället för framför, jag tycker dom breda bakom nacken känns hur skonliga som helst men är det nåt speciellt moment man ska tänka på? Dom smala latsdragen kan jag däremot bara köra mot bröstet.