Visa fullständig version : Forskning ang. kasein?
Finns det ngn forskning angående kasein, och dess effekter som nattprotein?
Mvh Anton
EiseltUK
2005-06-05, 22:37
Nej det är teorier. Forskningen visar bara att kasein/kaseinat tas upp långsammare än t ex vassle.
/ Henrik
King Grub
2005-06-06, 06:22
Och att kasein ger en bättre proteinbalans än snabbt protein:
http://jp.physoc.org/cgi/content/full/549/2/635
http://www.nutrition.org/cgi/content/full/132/10/3228S
http://ajpendo.physiology.org/cgi/content/full/280/2/E340
http://www.pnas.org/cgi/content/full/94/26/14930
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.