ABCDE-metoden

[lett]

Tja visste inte vart jag skulle posta denna tråd, så det fick bli här.

Jag undrar om det är ngn här som följer eller har föjlt den?
jag undrar även hur mkt man ska överäta och sedan underäta eller vad man kallar det när man ska deffa

jag undrar naturligtvis vad den gav er för resultat.

tack på förhand

[aliquis]

Det sägs väl i abcde-metoden hur mycket du skall över- och underäta? Ca 40% plus och 10% minus tror jag. Men det har väl långifrån fungerat för alla.