Hur tränar gymnaster???

[kalle_balle]

någon som vet? dom är ju sjukt vältränade.
visst jag vet att dom lägger massa tid på stretch osv men jag undrar hur deras styrketräning ser ut.

[Fatalist]

Förmodligen ganska mycket övningar som liknar det de gör, t ex chins & dips

[Matte_Maiden]

De tränar säkert ungefär som byggare gör, men skillnaden är att de knappt tränar ben. :D

[Tolkia]

Jag är SÄKER på att det har funnits en tråd om detta, men sökfunktionen håller inte med mig. Early onset Alzheimer ...?

[Åse Columbus]

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=11249

tänkvärt när man nu talar om gymnaster....

[Lallle]

Ja, helvete vad vältränade vissa av gymnasterna var på mästerkspajet i lördags.

[mentzer]

Jag tror de tränar en hel del gymnastik!

[Matte_Maiden]

Jag tror de tränar en hel del gymnastik!
Ja, och sprinters tränar sprint har jag hört!

[mentzer]

Ja, och sprinters tränar sprint har jag hört!
Bara en myt, jag har hört att sprinters bara kör en massa benspark. Därför kör jag också bara benspark för då kommer jag få lika stora lår.

[Allan]

Bara en myt, jag har hört att sprinters bara kör en massa benspark. Därför kör jag också bara benspark för då kommer jag få lika stora lår.

Jag blir hysterisk på att SÖK inte funkar för närvarande. Nå, det finns en del här http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=28794

Kolla in hur Henke i fototävlingen ser ut, eller Langster. Det finns fler. Men trappa inte på den där dårdiskussionen i den tråden tack...


allan

[Jorgen]

Jag är SÄKER på att det har funnits en tråd om detta, men sökfunktionen håller inte med mig. Early onset Alzheimer ...?
Det finns mer än en tråd om det. Jag kommer ihåg minst fyra. Men sök funkar inte så man kan inte hitta dom tyvärr.

//Jörgen

[Allan]

Det finns mer än en tråd om det. Jag kommer ihåg minst fyra. Men sök funkar inte så man kan inte hitta dom tyvärr.

//Jörgen


Man kan faktiskt söka via google "Kolozzeum gymnaster" det var så jag hittade ovanstående....


allan

[mentzer]

Men trappa inte på den där dårdiskussionen i den tråden tack...

Annars vore det en bra idé att ta gymnasternas armprogram, sprinternas lårprogram, simmarnas ryggprogram etc. Då skulle man ju bli skitstor... För det kan ju bara ha med vilken typ av styrketräning de kör... ;)

[Allan]

Annars vore det en bra idé att ta gymnasternas armprogram, sprinternas lårprogram, simmarnas ryggprogram etc. Då skulle man ju bli skitstor... För det kan ju bara ha med vilken typ av styrketräning de kör... ;)

Lattja inte pundig nu. De tränar hela kroppen och ändå är det bara armarna som blir grova. Och inte ens på alla. De du ser på TV är de bästa i världen; tror fan att det finns en och annan genetisk freak där. Läs den länkade tråden igen.


allan

[mentzer]

Lattja inte pundig nu.
IRONI!!! Kolla smiley´n igen! Han blinkar lite käckt!