Raka marklyft hos Exrx

[Chandler]

http://www.exrx.net/WeightExercises/ErectorSpinae/BBStraightLegDeadlift.html

Det ser ju inte sunt ut! Helt låsta knän och krokig rygg. Skönt att köra tungt på det där sättet. :MrT:

[pocoloco]

Mycket sant, mycket sant!

******* övningsbank is the shit!
http://www.*******.se/html/page.asp?id=28

[emmzan]

Tycker det ser ut att vara krummade ryggar i båda länkarna iofs.

[Chandler]

Tycker det ser ut att vara krummade ryggar i båda länkarna iofs.

Yep, fast den senare låser iaf inte knäna; alltid något.

[emmzan]

Sant.

[Fredrik_]

De står i alla fall för formen. Här är en liten försvarsskrift med deras motivering till varför det inte är farligt med böjd rygg:

http://www.exrx.net/ExInfo/DangerousExercises.html#anchor416052

[Chandler]

De står i alla fall för formen. Här är en liten försvarsskrift med deras motivering till varför det inte är farligt med böjd rygg:

http://www.exrx.net/ExInfo/DangerousExercises.html#anchor416052

Här såg det ju faktiskt bra ut: http://www.exrx.net/WeightExercises/GluteusMaximus/BBStrBackStiffLegDeadlift.html

Edit: någon sorts kompromiss: http://www.exrx.net/WeightExercises/GluteusMaximus/BBStiffLegDeadlift.html

[pocoloco]

Tycker det ser ut att vara krummade ryggar i båda länkarna iofs.

******* beskriver relativt noga vad som är viktigt när det gäller form och hållning. Har för mig EXRX har nån speciell kategori för vad som är viktigt och kritiska delar i olika övningar.