Finns intresse..

[MyungChul]

Hejsan alla glada kolotomtar.

Finns intresse för en excellmall där man kan se hur mycket en portion mat ger i K/P/F samt att man kan ändra portionernas storlek och antal? Hoppas ni förstår vad jag menar. :)

[Zakath]

Om du letat lite noggrannare hade du nog sett stickyn i kost o näring eller i länksamlingen :whipped:

Men varsågod http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=27177 :thumbup:

[MyungChul]

det jag menar är en excelmall med riktiga bra sammansatta måltider, inte bara enskilda råvaror

[Zakath]

det jag menar är en excelmall med riktiga bra sammansatta måltider, inte bara enskilda råvaror




Det får du nog leta länge efter... Är det så svårt att skriva in råvarorna i en maträtt? Annars kan du ju skriva upp egna "matvaror", eller helt enkelt rätter.

[supremo]

Jag har ett nästan färdigt php-skript för ändamålet.
Om jag orkar skripta färdigt det någon dag kanske jag kan lägga upp det...
Annars kör jag min egna excel-mall :thumbup:

[MyungChul]

Zakath..Zakath..Zakath.. det jag menar är att jag ska skriva en _egen_, jag letar inte efter en. ;)

[Zakath]

Zakath..Zakath..Zakath.. det jag menar är att jag ska skriva en _egen_, jag letar inte efter en. ;)



JAHA! :laugh:

Ledsen, hoppas du inte tog illa upp *kissass*

[MyungChul]

äter man en tunnbrödsrulle med mycket räksallad så går det itne ta illa upp :thumbup:

[Fredrik_]

Det skulle vara enormt fint att komplettera upp den existerande "sticky-Excelmallen" med någon slags receptfunktion som du föreslår där man kan komponera ihop diverse måltider.

Funkar ju att lägga in livsmedlena ett och ett och dividera med rätt mängd, men det blir lite träligt i längden. Jag har lagt in en del egna recept som egna livsmedel där, men det skulle vara snyggt med något mer användarvänligt :)

[pocoloco]

Hur blev det med de där? :)

[MyungChul]

min hårddisk krashade med ett 20tal recept och ett 100tal råvaror med närvingsvärden etc.. inte orkar bygga upp det igen, ska ha en backup på en polares dator.. som iofs också krashade.. score

[nth]

kan glädja dig med att den filen låg på en annan partition och den finns kvar. .förhoppningsvis :)

Får se när jag får tillbaka datorn bara :|

[MyungChul]

yay.. gogo hem-pc

[YTS]

Hejsan alla glada kolotomtar.

Finns intresse för en excellmall där man kan se hur mycket en portion mat ger i K/P/F samt att man kan ändra portionernas storlek och antal? Hoppas ni förstår vad jag menar. :)

Det vore väl idé att ta med fibrer också?


YNGVE

[MyungChul]

jo fibrer.. det skulle nog kunna gå att ordna

[hattfan]

Sitter på helspänn för det här killar!
Kämpa vidare!

[stoffer]

Inte riktigt vad du frågade efter, men detta kanske hjälper?

http://forums.johnstonefitness.com/showthread.php?t=10500

Iofs på engelska.

[Generic]

Inte riktigt vad du frågade efter, men detta kanske hjälper?

http://forums.johnstonefitness.com/showthread.php?t=10500

Iofs på engelska.

wow. bra forum! :thumbup: *yourock*

[MyungChul]

Inte riktigt vad du frågade efter, men detta kanske hjälper?

http://forums.johnstonefitness.com/showthread.php?t=10500

Iofs på engelska.

Det är ungefär det jag menar, men du ska kunna ändra mägnderna själv, för att anpassa det till dig. och på så vis få fram exakta näringsvärden utan att ändra så mkt mer än mägnd.

Det va förövrigt en väldigt fin länk. :thumbup: :thumbup:

[stoffer]

wow. bra forum! :thumbup: *yourock*
Japp, gå in på förstasidan: www.johnstonefitness.com

Där finns bilder på killen (John Stone ;) ) som har forumet, och hans "förvandling"

Finns även bildgalleri och Stats-sida med diagram och allt. :)

[MyungChul]

Det va nice.
Mycket inspiration :)