Bra mellanmål

[Raz0r-X]

Tänkte på mellanmål.. Vad är ett riktigt bra mellanmål ?
Något som inte ska vara för knöligt att göra eftersom man måste följa arbetstiderna..

Ge mej några bra tips :)
Har sökt på forumet.. hittat en del tips.. men tar gärna emot fler!

Tänkte gå ner i vikt... och därför jag undrar :)

[mela]

Jag deffar dock inte.
Men kanske grovt bröd med keso och kalkon ? *flex*

[MyungChul]

eller grovt bröd med kokt ägg och kaviar!

[der_rickard]

Jag slår ett slag för min nya kärlek på mellanmålsfronten! Kvarg med fun light och krossade mandlar + morot/äpple. Vill du ha mer kolhydrater så smular du i valfri mängd mjukt grovt bröd.

[WHITEFOLKS]

Havregrynsgröt med sojabönor! ;)