handdator

Visa fullständig version : Semper Näringsdryck


CroCop
2005-05-22, 18:09
Har kommit över ett antal näringsdrycker från Semper, och nu undrar jag givetvis om dom är bra alternativ som mellisdryck?
Innehållsförteckningen ser ut så här :
Energi per 100ml : 150kcal
Protein:7,5g
Kolhydrat24g
varav sockerarter 4,5g
varav fruktos 5,5g
glukos 0,2g
galaktos <0,1g
Maltos <0,4g
Fett:2,7g
varav mättat: 1g

Sen massvis med vitaminer å grejer också..

Ingredienser: Vatten,maltodextrin, mjölkprotein, fruktsocker, veg olja(palm,raps,solros) osv....

Is this tha shit som företräningsdrink eller mellis eller vad ? :D

aliquis
2005-05-22, 18:15
Har kommit över ett antal näringsdrycker från Semper, och nu undrar jag givetvis om dom är bra alternativ som mellisdryck?
Innehållsförteckningen ser ut så här :
Energi per 100ml : 150kcal
Protein:7,5g
Kolhydrat24g
varav sockerarter 4,5g
varav fruktos 5,5g
glukos 0,2g
galaktos <0,1g
Maltos <0,4g
Fett:2,7g
varav mättat: 1g

Sen massvis med vitaminer å grejer också..

Ingredienser: Vatten,maltodextrin, mjölkprotein, fruktsocker, veg olja(palm,raps,solros) osv....

Is this tha shit som företräningsdrink eller mellis eller vad ? :D
Känns inte som det är så optimalt på något sätt, skulle tippa på att före träningen är bäst. Strunta i dem som mellanmål iaf.
maltodextrin = toksnabba kolhydrater
mjölkprotein = högkvalitativt men långsamt protein
fruktsocker = långsamma kolhydrater som du väl egentligen inte vill ha alls kanske
oljorna passar sig väl inte där, men blir ju inga mängder.

Kanske kan vara något efter efterträningsdrinken men före riktiga måltiden med om det ändå råkar ta lite tid? :)

CroCop
2005-05-22, 18:19
Ah det är ju en möjlighet =) När man ändå har dom vill man ju dricka upp dom, innan träningen var ingen bra ide då? för långsamma kolisar?

Mindek
2005-05-22, 18:45
Ah det är ju en möjlighet =) När man ändå har dom vill man ju dricka upp dom, innan träningen var ingen bra ide då? för långsamma kolisar?

För långsamt protein kanske, men kolhydraterna funkar bra. Smakar de gott och är det väl bara att dricka på...

Doktor V
2005-05-24, 16:28
Hoppas dom kostade max 5 kr styck.
Duger väl om man inte är så noga, men mjölkprotein med socker kan man ju blanda själv.