Morgonpromenader sänker insulinkänslighet?

[Jakobbus]

I en av Pauluns böcker så skriver han att man inte ska ta morgonpromenader varje dag, efterssom det skulle försämra insulinkänsligheten.
Stämmer det? och vad beror det på isåfall?
/Jakob

[King Grub]

Vilken källa anger han? Ingen?

[KIRE]

Det känns ju rent spontant som om det skulle vara tvärtom.

Hur gammal är boken?

[Jakobbus]

Nu kan jag inte hitta i vilken bok det stod, läste det för nån dag sen.
Men jag ska leta vidare, återkommer...

[King Grub]

Nu kan jag inte hitta i vilken bok det stod, läste det för nån dag sen.
Men jag ska leta vidare, återkommer...

Med källa menade jag inte vilken bok han skrivit det i, utan vilken källa han tagit informationen från.

[Nismo]

I boken står väl referenserna.

[King Grub]

Det skall man inte ta för givet. ;)

[Jakobbus]

Med källa menade jag inte vilken bok han skrivit det i, utan vilken källa han tagit informationen från.
Jo jag förstod det, men ja tänkte att han borde ju källhänvisa i boken.

Vilket jag ser att han inte gör nu...

Men hans exakta formulering lyder så här:
"Jag rekommenderar morgonpromenader max 5 gånger per vecka, så att inte kroppen vänjer sig. Annars finns nämligen risken att insulinkänskligheten sjunker, och att resultaten avstannar något."(Hämtat från Fredrik Paulúns bok "Allt om fettförbränning 2" första upplagan)

[King Grub]

Okej! Jag måste ha källan han grundar den "risken" på för att kunna uttala mig. Låter snurrigt.