Fatcan
2005-05-13, 23:29
Efter (tid?) att man druckit sin gainer så skjuter ju blodsockret i höjden, för att sedan bli rejält lågt. För mig tar det lite tid att komma hem från gymmet och få i mig långsamma/medelsnabba kolhydrater, skulle man då kunna käka ett par bananer t.ex en stund efter gainern för att jämna ut blodsockret?