Intressant länk om vitamin A

[zirak]

Denna har säkert varit uppe tidigare men kan säkert vara läsvärd för några.

http://www.westonaprice.org/men/vitaminabodybuilding.html

[jwzrd]

(strax tillbaka, handlar alla vitaminburkar i Lund). :D

[Sverker]

Här skulle jag vara försiktig ;)

Uppenbart har personer som får effekt av retinol just brist på det.
Brist beroende på ett stort intag av protein.

Vore det inte bättre att sänka intaget av protein till något mer hälsosama nivåer :confused:

Ett bättre sätt att undvika brist på retinol/A-vitamin är att äta beta-karoten/morötter.
Kroppen bildar A-vitamin efter behov från beta-karoten och beta-karoten är inte alls lika giftigt vid överskott.

[zirak]

Här skulle jag vara försiktig ;)

Uppenbart har personer som får effekt av retinol just brist på det.
Brist beroende på ett stort intag av protein.

Vore det inte bättre att sänka intaget av protein till något mer hälsosama nivåer :confused:

Ett bättre sätt att undvika brist på retinol/A-vitamin är att äta beta-karoten/morötter.
Kroppen bildar A-vitamin efter behov från beta-karoten och beta-karoten är inte alls lika giftigt vid överskott.

En sund och varierad kost, är väll i alla lägen det bästa. :thumbup: