Billigt proteinrikt mellanmål?

[E.S]

Någon som kan rekommendera ett billigt mellanmål runt 200-300 kcal som är snålt på kolhyderater och rikt på protein? Själv gillar jag inte keso/kessella eller vad man ni vill kalla det, är inte heller något stort fan av råa ägg. *spy*

[krillekanin]

Om Lidl finns på din ort så vill jag ändå tipsa om just Kesellan, eller som de kallar den "Kvarg" billligare protein än så kan man knappast hitta.

Kostar endast 7 kr för 500 gram. Ett tips för att få den att smaka bra är att du blandar i lite Fun Light, tex den nya smaken Starfruit, då blir det faktiskt riktigt aptitlig! Har själv varit och fyllt upp mitt Kesella förråd idag, så jag klarar mig de närmaste 14 dagarna. :)

[E.S]

Om du postar näringsvärdena så ska jag fundera på saken. :)

[Pellefant]

Om du postar näringsvärdena så ska jag fundera på saken. :)

Näringsvärde / 100g:

Prot. 12,2g
Kolh. 3,9g
Fett. 0,2g

Mer om LIDL-kvargen här:
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=43106&highlight=lidl

[krillekanin]

Näringsvärde/100 g

Cal:68
Protein:12,2 gram
Kolhydrater:3,9 gram
Fett:0,2 gram


Och kom ihåg att köpa Fun light Starfruit!

Vissa sorter av Fun Light ger en konstlad kemisk smak, den som smakat bäst hittils av de jag provat e just Starfruit!

[Fettecke]

köp några burkar tonfisk...

[replay]

Vet att du postade att du inte gillar keso, inte jag heller hatar neutralsmaken men däremot tycker jag läk-keson är riktigt god, jag brukar ta denna macka efter skolan/40 min innan träning:
Ta ett mörkt fullkornsbröd, smeta lite lök-keso på istället för smör, lägg på två skinkbitar och ös på med massa lök-keso över. Toppa med tomat och valfri krydda. Riktigt gott! :hbang:

[keZo]

Kan fylla på med keson med smak av grillad paprika...grymt god på macka! :eating:

Har innan avskytt keso...tyckte både konsistens och smak var äcklig, MEN testade den med smak av grillad parika av en tillfällighet istället för smör när jag startade min viktnedgång förra året. Sen började jag gilla "vanlig" keso ganska snabbt. Se bara till att ha goda pålägg på som mycket grönt och skinka, så kommer du vänja dig vid smaken.

[MojjMojj]

Hädare!! Keso är ju gott, brukar ta en banan och skiva ner i 500 g keso o käka. Hur gott som helst. fast brukar oftast bara käka neutralt, dvs utan bananen..

[Thompah]

Näringsvärde/100 g

Cal:68
Protein:12,2 gram
Kolhydrater:3,9 gram
Fett:0,2 gram


Och kom ihåg att köpa Fun light Starfruit!

Vissa sorter av Fun Light ger en konstlad kemisk smak, den som smakat bäst hittils av de jag provat e just Starfruit!

Kan verkligen inte hålla med där. De smaker som funkar bäst och är jordgubb och hallon, häll sedan på lite, lite müsli så blir det mycket gott! :eating:

[Rocco13]

Skulle testa köpa Kvarg igår på LIDL men då var det slut *grr*

[Zakath]

Köp ett kg jordnötter.