martin86
2005-05-07, 15:59
Jag har länge haft känningar i vänster handled, framförallt när jag kör sidoupplyft och hantelflyes. Det är när jag utför dessa övningar som smärtan är som mest påtaglig, och jag undrar om någon haft liknande problem, och i så fall hur ni blev av med det?
När jag gör dessa övningar gör det helt enkelt ont och jag kan inte inte öka till de vikter jag vill köra på, då min handled begränsar mig... *cry*
Är det lönt att lägga speciell träningstid på att träna upp handlederna?
När jag gör dessa övningar gör det helt enkelt ont och jag kan inte inte öka till de vikter jag vill köra på, då min handled begränsar mig... *cry*
Är det lönt att lägga speciell träningstid på att träna upp handlederna?