hasse36
2005-05-05, 18:05
Säg att vi har en person som äter 100 g fett varje dag och att detta fett är animaliskt dvs smör, mjölk, ost, fläsk osv. Vilket är då bäst:
1 - Att minska intaget till 80 g
2 - Att lägga till 20 g rapsolja
De skillnader i energiintag som uppstår balanseras med kolhydrater och protein.
1 - Att minska intaget till 80 g
2 - Att lägga till 20 g rapsolja
De skillnader i energiintag som uppstår balanseras med kolhydrater och protein.