kreatin vid deff?

[råkkare]

tja jag deffar lite grand nu inför sommaren är det verkligen okej att andvända kreatin under deff?? vilken sorts kreatin är bäst?? och funkar det blir man starkare??

[blekfet2]

om du lyckas bli starkare under deff så kan jag skicka dig några trisslotter!

[King Grub]

om du lyckas bli starkare under deff så kan jag skicka dig några trisslotter!

Där blev du antagligen av med trisslotterna! :D

Javisst är det helt okej med kreatin under deff. Bra, till och med. Kan du hantera tyngre vikter motverkar du effektivt muskelförlust vid energiunderskott.

[blekfet2]

Där blev du antagligen av med trisslotterna! :D

Javisst är det helt okej med kreatin under deff. Bra, till och med. Kan du hantera tyngre vikter motverkar du effektivt muskelförlust vid energiunderskott.


kreatin vid deff är säkert helt ok....men om man lyckas bli starkare under deff så måste det väl vara något som gått fel vid bulk?!?

[bubbe]

Ökad styrka till viss del behöver inte heller kräva muskeltillväxt, även om det underlättar.

[MAXX]

Ökad styrka till viss del behöver inte heller kräva muskeltillväxt, även om det underlättar.
förklara :confused:

[bubbe]

Ökad muskelrekrytering behöver inte kräva ett överskott av kcal.