Drink eller inte drink?

[Slartibartfast]

Imorgon tänkte jag gå en knapp timme och sen köra ett vad- och magpass på ca en halvtimme. Borde jag ta en drink efter ett sånt pass. Det är ju inga stora muskelgrupper det handlar om.

Och ska jag gå först och gymma sen eller tvärtom?

[Frazze]

En...halv....drink...typ...borde...räcka?



(... för osäkerhet)
men de verkar dumt med en massa socker i onödan. Jag skulle ha kört på just en halv drink.

[King Grub]

Proteinpulver kan du ju använda. Jag tvivlar på att du behöver några mängder maltodextrin efter ett sådant pass. Det fungerar säkert minst lika bra med något långsammare, stärkelsebaserat.

[Slartibartfast]

Allright!

Tack för tipsen! :thumbup: