handdator

Visa fullständig version : ont i axlarna


Jesper
2005-04-29, 08:58
vid nästan alla övningar som berör axlarna så värker det.. känns ungefär som att dom skulle va övertränade. Men det vore gansk lustigt eftersom jag knappt tränat axlar på runt 3 månader och 1,5 månader av dom så tränade jag inte överhuvudtaget för jag var sjuk. Första axelpasset efter sjukdomen kändes dock bra kände ingen värk överhuvudtaget men andra passet kom det.
de övningar som känns mest är dips, pushdown, press bakom nacke...

vad kan det va?vill ju inte ha mer uppehåll från träningen nu=(