kcal : ägg/ bananer

[yeyoya]

Tja undrar bara hur mkt kcal ägg och bananer innehåller ...

Sen även på ett ungefär va en brödskiva har för kcal (balansbröd).

[John M]

www.slv.se

[WHITEFOLKS]

ang. brödskivan så får du kolla vad det är på 100g och sen väga en skiva, alternativt dela påsens vikt med antalet skivor.

[King Grub]

Det finns länkar till näringstabeller som sticky här i kostforumet.

[yeyoya]

Tack för den länken men fattar den inte ja e lite dum *screwy*

för när ja skriver ägg i sök får ja 300 träffar ja vill bara ha reda på kcal mängden inget annat kan man på nått sätt hitta de snabbt o enkelt ???

[King Grub]

Har du ens kollat länkarna i stickyn? SLV är grundsidan, men du får väl själv klicka dig fram till livsmedelsdatabasen.

[Max]

1 st ägg cirka 70-90 kcal, 1 banan 100-150 kcal
Du får helt enkelt väga och räkna precis som de föregående säger.