handdator

Visa fullständig version : knät känns konstigt


eva_
2005-04-28, 07:45
mitt högra knä känns lixom skumt. det känns "tjockt" o stelt... vad kan det bero på tror ni?

förutom styrka så kör jag en del typ aerobic/step-pass...

har haft det så här en gång tidigare, för kanske två år sen.. då fick jag nåt råd av en idrotss-massör att stretcha mer, töja ut höftböjaren o framsida lår ordentligt. vet inte om just det hjälpte, men det gick bort av sig självt efter ett tag iaf.
men det känns lite obehagligt.
nån som vet?

Ame
2005-04-28, 10:43
mitt högra knä känns lixom skumt. det känns "tjockt" o stelt... vad kan det bero på tror ni?

förutom styrka så kör jag en del typ aerobic/step-pass...

har haft det så här en gång tidigare, för kanske två år sen.. då fick jag nåt råd av en idrotss-massör att stretcha mer, töja ut höftböjaren o framsida lår ordentligt. vet inte om just det hjälpte, men det gick bort av sig självt efter ett tag iaf.
men det känns lite obehagligt.
nån som vet?

Har du provat att köra dina övningar du fick igen?
Annars så bör du gå till en sjukgymnast eller liknande och fråga dem.