Vad väger en "plate"?

[drkrupp]

I träningsvideos och intervjuer (Cutler, Priest osv) hör man ofta hur många "plates" de har på stången i den och den övningen. Vad är det för vikt de pratar om? Vad väger en "plate"? Vi har järnvikter på gymet, de väger 20 kg. Är det i närheten?

[mystic[-_-]]

1 plate brukar vara 20 (45 lbs) Iaf i byggarfilmer

[drkrupp]

OK, tack.

[z_bumbi]

En "plate" väger väl precis som i Sverige det som står på den? Plate = viktskiva

I USA har de ju någon vansinnig idé om att använda pund fortfarande så många skivor är i jämna "pounds".

[drkrupp]

En "plate" väger väl precis som i Sverige det som står på den? Plate = viktskiva

I USA har de ju någon vansinnig idé om att använda pund fortfarande så många skivor är i jämna "pounds".
Jag vet att plate betyder skiva, men jag tycker mig se samma (järn-)viktskivor i alla byggarfilmer och de nämner inte sällan att det just är "squat with 8 plates". De pratar hellre viktskivor istället för den faktiska vikten. Men jag hittade nu...

[Squatinator]

Ja, plate = 45 pounds, lite tyngre än våra egna 20 kilos som väger ca 44 pounds.

[påven]

Ja, plate = 45 pounds, lite tyngre än våra egna 20 kilos som väger ca 44 pounds.
20,4kg.