better__bodies
2005-04-27, 13:49
Jag körde bänkpress på fredag och skulle lyfta stången så kände jag något
Som gjorde ont i axeln som gjorde jag la av direkt med bröst träningen.
Men då fick en liten spänning i axeln som jag kände av hela tiden när jag tränade.
Sen när jag var hemma efter ett tag så fick jag väldigt ont att lyfta upp armen typ träningsvärk i axeln.
Så jag har bara vilat nu från träningen men har fortfarande lite känningar av de onda i axeln när jag kör armhävningar.
Vad kan ha hänt med min axel?
Som gjorde ont i axeln som gjorde jag la av direkt med bröst träningen.
Men då fick en liten spänning i axeln som jag kände av hela tiden när jag tränade.
Sen när jag var hemma efter ett tag så fick jag väldigt ont att lyfta upp armen typ träningsvärk i axeln.
Så jag har bara vilat nu från träningen men har fortfarande lite känningar av de onda i axeln när jag kör armhävningar.
Vad kan ha hänt med min axel?