Müssli

[B-jay]

Såg detta receptet på toppform för några veckor sen.

Hur står denna müssli sig jämtemot dom man köper i affären tex finax

Müsli
Ingredienser
Beräknat för 20 portioner
4 dl rågflingor
5 dl havregryn
2 dl dinkelflingor
2 dl boveteflingor
50 g valnötter
50 g mandel
50 g hasselnötter
2 dl solroskärnor
1 dl kokosflingor
1 dl linfrön
1 dl sesamfrön
1/2 dl honung/råsocker
3 msk rapsolja
2,5 dl vatten





Gör så här:
Blanda ut honungen med vattnet och oljan. Arbeta in honungsvattnet med resten av ingredienserna. Fördela allt på en plåt. Rosta i 30 min på 200 grader och rör om minst var 10:e min. Låt svalna och rör ner 3 dl russin eller annan torkad frukt.


Vad jag kan se så ser den ganska energirik ut, men den kan va rätt bra att käka på morgonen med lite filmjölk och ett par ägg.