Mannagrynsgröt

[Metaddict]

Normalt sett äter jag havregrynsgröt till frukost, men ibland "fuskar" jag med mannagryn istället eftersom det är godare...

Men ungefär hur mycket onyttigare är det?

[King Grub]

Mjölkens fetthalt bestämmer du ju själv; mjölk är det inget fel på.

Mannagryn är näringsfattiga och raffinerade; vetekornet är skalat, putsat och rensat så dom flesta näringsämnen har följt med i den processen.

Vill du ha mer näring finns det grahamsgrynsgröt. Grahamsgryn heter fullkornsvarianten, där en större del av näringsämnena är kvar.

[Metaddict]

Nä det blir ju avsevärt mycket mer protein med mannagrynsgröt eftersom man har mjölk i.

Så jag antar att kolhydraterna som ändå finns är vad som skulle kallas "tomma"...

Tack för tipset, ska prova om jag hittar.