Frivändningstråd 2

[RobbeliRobban]

Ok. Om man tränar på ett gym där man inte kan (kan, kan man men man får inte) dumpa stången i golvet, och har frivänt en ganska stor vikt är det obehagligt att hålla emot ner. Har ni några magiska tips på att lösa detta?

[O.W.]

Ha en ställning framför dig då är det bara att gå in och lägga vikten på den. Dock så kan du ju bara köra singlar på det viset. Frågan vad som händer när du missar och måste släppa vikten i golvet.

Be dom köpa in en gummimatta där du kan slänga ner vikten, bygga ett podie eller byt gym. Ja det var inte så magiskt. :D

[jwzrd]

Ok. Om man tränar på ett gym där man inte kan (kan, kan man men man får inte) dumpa stången i golvet, och har frivänt en ganska stor vikt är det obehagligt att hålla emot ner. Har ni några magiska tips på att lösa detta?

Jag brukar damma ner den mot låren bara, brukar inte vara några problem.

[Mehdi]

Jag brukar damma ner den mot låren bara, brukar inte vara några problem.

Precis! Böj lätt lite på benen och ta emot stången där (låren) på nervägen. Det kan bli en jävla rekyl då stången drar med armarna ner samtidigt så höll en satisk styrka på nervägen med armarna samtidigt också (omvända drag till hakan?).