mrt4
2005-04-24, 17:36
från twinlab har jag nu käkat i 3 dagar.
På förpackningen står det: 3 kapslar innan träning 3 kapslar efter träning. 3 kapslar dom dagar du inte tränar.
en kapsel innehåller:
Kreatinmonohydrat: 833mg
L-glutamin 333mg
Taurin 33mg.
Det nämns ingen om uppladdningsfas, varför inte?
Ska man käka denna i ett par veckor och sedan hålla upp, eller käka konstant?
EN kapsel 833mg? Är inte det lite? Har för mig att man tryckte ca 5gr om dagen, är det fel?
Är det någon mer än mig som käkat denna? Vad tyckte ni?
Har ätit den i 3 dager och känner faktiskt redan lite mer tryck i bitarna, kan ju vara placebo, men jag klagar inte :cool:
\R
På förpackningen står det: 3 kapslar innan träning 3 kapslar efter träning. 3 kapslar dom dagar du inte tränar.
en kapsel innehåller:
Kreatinmonohydrat: 833mg
L-glutamin 333mg
Taurin 33mg.
Det nämns ingen om uppladdningsfas, varför inte?
Ska man käka denna i ett par veckor och sedan hålla upp, eller käka konstant?
EN kapsel 833mg? Är inte det lite? Har för mig att man tryckte ca 5gr om dagen, är det fel?
Är det någon mer än mig som käkat denna? Vad tyckte ni?
Har ätit den i 3 dager och känner faktiskt redan lite mer tryck i bitarna, kan ju vara placebo, men jag klagar inte :cool:
\R