Har ni vänt i dörren på gymmet nån gång?

[Pellefant]

Hejsan,

Har ni vänt i dörren till gymmet någon gång? *screwy*

Mig har det väl hänt 2-3 gånger totalt, har kommit dit, bytt om, men väl ombytt känt att jag helt saknat motivationen och åkt hem igen. *rolleyes*

Även nån gång har det väl hänt att ett pass varit fullt fast det inte brukar vara det så jag struntat i att boka, fast det räknas inte riktigt tycker jag.

[muzzelman]

Jag har gjort en rep, sen vänt hem med tårar i ögonen

[Jorgen]

Inte i dörren. Jag börjar alltid träna. Men det har hänt flera gånger att jag har avbrutit pass och kört hem. Känns det inte bra så finns det ingen anledning för mig att tvinga mig vara kvar på gymmet. Det skall vara roligt att träna.

//Jörgen

[TCOG]

nej, faktiskt inte än iaf.

[mvda]

När man väl har tagit sig till gymmet tycker jag man ska träna, tycker man ger upp lite väl lätt annars. Själv är jag alltid taggad till 100% när jag går upp för trapporna till gymmet från omklädningsrummet så det kanske gör det hela lite lättare :D

[Sverker]

Har hänt att jag kommit in genom dörren helt utan att känna någon motivation.

Hört musiken, hälsat på gymägaren och några påväg hem, känt doften i väggarna av träning, druckigt en läsk eller en kopp kaffe och känt att idag blir det kul att träna.

[Sheogorath]

Nej.

[mvda]

Förstår inte riktigt hur ni inte kan känna motivation när ni väl kommit till gymmet. Ni måste ju haft motivation att träna när ni bestämde er för att åka dit, annars är det väl bättre att inte åka dit.

Eller är det bara så att ni har så långt till gymmet att ni hinner tappa motivationen på vägen dit? *screwy*

[Jorgen]

Förstår inte riktigt hur ni inte kan känna motivation när ni väl kommit till gymmet. Ni måste ju haft motivation att träna när ni bestämde er för att åka dit, annars är det väl bättre att inte åka dit.

Eller är det bara så att ni har så långt till gymmet att ni hinner tappa motivationen på vägen dit? *screwy*
Det kan kännas kass hemma och man kan ändå få till ett kanonpass. Det vet man inte förrän man har testat. Det kan oas vara precis tvärtom också.
Det tar mig tre min att ta mig till gymmet så det är inte anledingen.

Nu vet inte jag hur länge du har tränat, för det spelar ofta också in. Jag har en mycket mer avslappnad attityd till träningen nu än vad jag hade för fem år sedan tex. Det är ingen fara att missa ett pass. Jag kör hellre hem än tvingar mig att göra något som inte är roligt. Det blir inget av det passet ändå, då mår jag bättre och får bättre resultat om jag vilar istället.

//Jörgen

[muddler]

nej, har jag väl kommit till gymmet så har jag allltid kört mina pass... även om det har tagit emot så har jag alltid kommit på sätt att variera träningen....

[mvda]

Har inte hållt på med styrketräning mer än ca 2 år men jag har sysslat med annan idrott på elitnivå. Tror det är där jag har fått inbankat i huvudet att när man väl har tagit sig till träningen så får man ta sig samman och göra träningen så bra som möjlig och inte chicka ur om man vill komma nån vart. Sen tycker jag det är ruskigt kul att träna, så även om det är ett benpass som står på menyn så skulle jag aldrig ens drömma om att gå hem.

Men när jag har tränat lika länge som dig kanske även jag kommer ha en annan syn på styrketräningen.

[Jorgen]

Men när jag har tränat lika länge som dig kanske även jag kommer ha en annan syn på styrketräningen.
Det är inte alls säkert.
Jag tränar inte med något specifikt mål. Jag tränar för att det är roligt. Och känner jag då att jag kommer att ha ett riktigt skitpass så finns det ingen anledning för mig att plåga mig genom det.

//Jörgen

[Sheogorath]

Faktiskt har jag aldrig uteblivit från ett schemalagt träningspass någonsin av annan anledning än sjukdom/skada eller p.g.a. att jag skulle resa någonstans. Aldrig någonsin under mina tre år på gymmet har jag uteblivit p.g.a. "bristande motivation". Det finns liksom inte. Däremot har jag tagit vilovecka när jag känt att motivationen brustit, men då har det handlat om dåliga träningsresultat, vilket kan härledas till överträning.

Men att tänka "idag stannar jag hemma" och göra det för att man helt enkelt inte "känner för det"? Knappast.

[AFanatic]

Tänker jag att idag har jag fan ingen lust att träna och ändå åker t gymmet så går det oftast riktigt bra. Däremot om jag är peppad och verkligen motiverad så brukar det gå åt helvete. Man förväntar sig mer och blir därmed besviken...därför försöker jag hålla mig neutral till gymmet, märker jag att kroppen sedan har mkt att ge, ja då är det bara tut' o kör'!

Edit: Kanske ska svara på frågan oxå...Nej jag har aldrig vänt i dörren. Kör genom passet om jag är där.

[Jorgen]

Alla är vi olika.

Som sagt, för mig skall träningen först och främst vara kul.
Dom små resultat jag får ser jag som en ren bonus.

//Jörgen

[Yankeee]

Tänker jag att idag har jag fan ingen lust att träna och ändå åker t gymmet så går det oftast riktigt bra. Däremot om jag är peppad och verkligen motiverad så brukar det gå åt helvete. Man förväntar sig mer och blir därmed besviken...därför försöker jag hålla mig neutral till gymmet, märker jag att kroppen sedan har mkt att ge, ja då är det bara tut' o kör'!
.

:thumbup:

Alla är vi olika.

Som sagt, för mig skall träningen först och främst vara kul.
Dom små resultat jag får ser jag som en ren bonus.

//Jörgen

:thumbup:

[Karate_kid]

Har aldrig hänt. Däremot har det kommit en del dåliga pass, pga trötthet, dålig motvation. Men som jag och Miyagi säger: ett dåligt pass, är ändå ett pass. För att bli mästare måste man träna.

Tycker det var rätt visa ord.

[Officer]

Jag har aldrig riktigt vänt om och dragit hem, men det händer då och då att man kör några set och inser att passet kommer gå åt helvete. Jag brukar försöka tvinga det att gå bra några set till, men sen går det inte bara. Då brukar jag köra sånt som jag aldrig brukar köra, dvs testa olika metoder bara för omväxlingens skull, t ex köra 40-reppare, köra olika drop/supersets osv, med lägre vikt än vanligt, mest för att "lattja runt". Brukar kännas bra i slutändan ändå.

Varken kropp eller själ pallar att köra svintungt och intensivt dag in och dag ut, till slut säger något stopp.

[manlix]

Har man väl packat väskan så är det aldrig några problem. Men de gånger man tröttnar mitt i passen så försöker jag pressa mig igenom ändå. Känns så jävla bra efter sen när man duschat.... :)

[Fultjack]

har väl vänt då man kommit fram och börjat blöda näsblod så fort man gått in genom dörren, det är ingen hit direkt *grr*

[scythe]

har väl vänt då man kommit fram och börjat blöda näsblod så fort man gått in genom dörren, det är ingen hit direkt *grr*
För att undvika näsblod - öppna dörren innan du går igenom.

*innocent*

[scythe]

Har avbrutit pass, men aldrig vänt i dörren.

[hobbitar]

Tänker aldrig på om jag har motivation eller inte. Jag bara går in på gymmet och lyfter en vikt så till failure sen går jag till nästa övning osv.... Lite som The Terminator och hans "missions" han bara gör det för saken skull :)

[stahlberg]

Har aldrig vänt i dörren, vi har faktiskt kommit för att träna. Har aldrig avbrutit ett pass, när man kommit in är resten av världen glömd.

Däremot har det (många gånger) hänt att jag bestämt mig för vissa förändringar under själva passet. Orsakerna till detta kan vara många.

Sedan har det (när jag tränade med K Tallqvist) hänt att folk kommit till dörren, vänt, och kommit tillbaka när vi var färdiga. Somliga gjorde också så att om de var där då vi kom, så blev de märkligt snabbt färdiga med sina pass, och gick därifrån. Mycket komiskt.

[Baan]

nej aldrig vänt för jag inte haft lust, jag har dock avbrutit pass pga av sjukdom, det tidigaste var väl när jag värmde upp och insåg att jag var riktigt kass, så bytte om och åkte hem. Har väl hänt en 2-3 gånger max på fem år så det är rätt sällan man avbryter. Kortat ner pass för jag märkt att jag är sliten eller liknande har hänt lite oftare. Oftast kör jag som planerat

[abjorn]

har väl hänt när man glömt skorna, eller andra viktiga saker som sminkväskan eller frisyrgele.

Många skitpassa har det också blivit, men jag brukar klämma mig igenom dom med ett par set iaf. Idag åkte jag inte ens till gymmet bara för att få lvl 60 i wow :rolleyes:

[Cinna]

Nope, har aldrig behövt göra det ännu :)

Händer dock att man fortfarande känner sig lite seg och omotiverad när man kliver in genom dörren, men detta släpper oftast när man väl kommer igång.

[Runda Grodan]

Jag har aldrig vänt i dörren men kortat av passen händer väl emellanåt då det är något som inte stämmer. Känner jag inte för att träna en dag så låter jag helt enkelt bli. Jag tror faktiskt inte att det spelar så stor roll resultatmässigt för mig om jag hoppar över ett pass då och då. Tränar hellre för lite än för mycket men har oftast svårt att låta bli att träna.

[z_bumbi]

Hejsan,

Har ni vänt i dörren till gymmet någon gång?

Ja, har även brutit ett antal pass när det inte har känt okey.

En del pass kan man rädda genom att göra som AnabolicProtein gör dvs köra något helt annat än vad det var tänkt från början men för min del funkar det inte alltid.

[zanzi]

Häller i mig proteindrinken och sen finns det ingen återvändo... man vill ju inte ha en onödig insulintop!

[aliquis]

jag har funderat på att dragit, dragit, och gått efter ett set.. bl.a. :D

[Fatalist]

När jag väl är där, så tränar jag oavsett om jag känner för det eller ej. Ofta kommer motivationen tillbaka nångång i passet

Känns det allt för överjävligt stannar jag hemma

[nordland]

Har väl hänt några gånger att man avbrutit. Senast i tisdags faktiskt. Men då berodde det på trötthet. Sov 2,5h under natten..

Men jag har aldrig vänt i dörren. Brukar alltid prova. men känner jag att jag ät helt trycklös under ex ett bröstpass så lägger jag ner skiten på en gång. (Egot tillåter inte att jag måste sänka vikterna)

[Diana]

Mej har det hänt nån gång att jag tvekat men då har det ju allti varit nånjävel som knuffat in mej :D

[ante]

Hejsan,

Har ni vänt i dörren till gymmet någon gång? *screwy*


Nej, men ibland har det hänt att jag börjat köra pass utan motivation, för att sedan märka att styrkan är helt åt helvete, och då börjat köra högrepsset, som 12or, för att få lite variation.

Men dock har det ju självklart hänt att man skitit i att åka till gymmet pga att man varit för trött eller något sådant.

[Anders R]

Om jag känner mig omotiverad när jag kommer till gymmet brukar jag tänka på hur skönt det känns när man står i duschen efter ett helt pass jämfört med hur det känns om jag skippar det. Efter ca en timme är det ju ändå över :)

[loztdignity]

Jag är också sådan att jag är hård mot mig själv. Är jag på gymmet kör jag fast det tar emot.

[reaper]

Jag är också sådan att jag är hård mot mig själv. Är jag på gymmet kör jag fast det tar emot.

Det är givetvis bra att pressa sig, men detta kan ju vara ett tecken på att något är fel också. Nu ska jag inte komma och säga hur du ska köra men för egen del om jag känner mig kass så avbryter jag. Bättre lägga den energin på nästa pass. Detta händer dock inte ofta, kanske en gång per år eller nåt.