handdator

Visa fullständig version : Colemans PB


m-ttias
2005-04-23, 16:50
Är det någon som vet vad Coleman har för personbästan i bänk, marklyft, benböj osv.?

Sonny
2005-04-23, 16:56
Är det någon som vet vad Coleman har för personbästan i bänk, marklyft, benböj osv.?
knäböjj heter det väll ändå *grr27*

Jorgen
2005-04-23, 16:57
Gör en sökning. Det har kommit upp ett flertal gånger innan.

//Jörgen

nemd
2005-04-23, 17:00
knäböjj heter det väll ändå *grr27*

Kan säga benböj också.

AndersHermansson
2005-04-23, 17:04
knäböjj heter det väll ändå *grr27*

DU HAR JU FÖR FAN STAVAT FEL *grr27*

:D

Sonny
2005-04-23, 17:07
DU HAR JU FÖR FAN STAVAT FEL *grr27*

:D
haha, fan oxo :laugh:

AnimalGen
2005-04-23, 17:08
Han har klarat 360kg för bägge knäböj och marklyft.

mini_Arnold
2005-04-23, 17:09
Marklyft 900lbs / 2.2 = 409kg cirkus.. i "unbelievable" cepestavning

fintelligens
2005-04-23, 17:13
Marklyft 900lbs / 2.2 = 409kg cirkus.. i "unbelievable" cepestavning

Det var väl 800lbs? 2 rep

AnimalGen
2005-04-23, 17:15
Det var 805(ca 365kg)pounds x2 i TU

tp_88
2005-04-23, 17:20
Det var 805(ca 365kg)pounds x2 i TU

Det var 800 som Fint. säger!
= 363,6kg på ett ungefär

Offseason kan han säkert ( OBS detta är mina egna hypoteser ) dra bortåt 400.
Kanske 385-390 OM greppet håller/med remmar.

Böj, svårt att säga, med rätt utrustning säkert minst det han gör i mark.

Bänk, återigen svårt att säga, 240-250 utan tröja? 250-300 med?

Som sagt: MINA HYPOTESER

Eatalot
2005-04-23, 17:23
man blir inte nödvändigtvis starkare i mark bara för att man blir tyngre, kan bli tvärt om.

tp_88
2005-04-23, 17:29
man blir inte nödvändigtvis starkare i mark bara för att man blir tyngre, kan bli tvärt om.

Som sagt var det hypoteser, men allt talar ju för att han är starkare offseason när han är fullproppad med kolisar o.s.v än när han 5veckor innan Mr. O är rippad och knappt käkar några kolisar alls, eller?

Doctor Snuggles
2005-04-23, 18:42
Som sagt var det hypoteser, men allt talar ju för att han är starkare offseason när han är fullproppad med kolisar o.s.v än när han 5veckor innan Mr. O är rippad och knappt käkar några kolisar alls, eller?

Tror att han säger att det var PB på unbelievable. Han verkar inte tappa så mycket styrka när han deffar. Men han kanske drar mer nu.

Lasse Kongo
2005-04-23, 19:19
Innan ngn börjar, karln är fruktasvärt stark, oavsett sin teknik!

det börjas ju lätt klaga på hans teknik här o där, men mannen har lyckats med det han stävar efter, och att han är sjukt starkt råder ingen tvekan på.

med tanke på hans sjukt låga % kroppsfett i unbelievable jämfört med de som tävlar i styrkelyft så är det ta mig fan oslagbart!

John M
2005-04-23, 19:32
I senaste filmen gör han väl en 5:a på runt 220 i bänken, och då är han 5(?) veckor från tävlingsform. Dra på han en bänktröja så trycker han nog upp minst 300 *flex*

Doctor Snuggles
2005-04-23, 20:10
Innan ngn börjar, karln är fruktasvärt stark, oavsett sin teknik!

det börjas ju lätt klaga på hans teknik här o där, men mannen har lyckats med det han stävar efter, och att han är sjukt starkt råder ingen tvekan på.

med tanke på hans sjukt låga % kroppsfett i unbelievable jämfört med de som tävlar i styrkelyft så är det ta mig fan oslagbart!

Klart han är stark. Men du tänker på supertunga klassen i styrkelyft. Tänk på att alla andra klasser där måste man vara i rätt bra form.

AnimalGen
2005-04-23, 20:53
Marklyft: 365kg x2
Knäböj(med dräkt): 365kg x2
Hantelpress(B): 90kg x12
Alternerad hantelcurl: 50kg x?
Militärpress: 130kg x8
T-bar rodd: 240kg x9

Källa: Hans två senaste filmer

tp_88
2005-04-24, 00:05
Marklyft: 365kg x2
Knäböj(med dräkt): 365kg x2
Hantelpress(B): 90kg x12
Alternerad hantelcurl: 50kg x?
Militärpress: 130kg x8
T-bar rodd: 240kg x9

Källa: Hans två senaste filmer

Mark/böj stämmer nästan ( 363,6kg )
Hantelpress likaså, 90,9kg
Hantelcurlsen har för mig att han bara köra 75LBsare = 34kg ( Inte säker dock! )
Sittande press 143,2kg 12reps iaf!

Eatalot
2005-04-24, 00:43
mm visst blir man starkare med kolisar. tänkte mest på att hans mage ser jevligt ivägen ut då han är som ploffsigast offseason.

SchiVen
2005-04-24, 09:13
I Ronnie.Coleman.-.The.Cost.of.Redemption så kör han med 1004 kg i benpress om inte jag har fel? :>

[hoppas fan jag har, haha ;D det är omänskligt!]

Baan
2005-04-24, 09:14
mm visst blir man starkare med kolisar. tänkte mest på att hans mage ser jevligt ivägen ut då han är som ploffsigast offseason.

större mage är bara en fördel i styrkeövningarna :) bättre balans hehe

fintelligens
2005-04-24, 09:28
I Ronnie.Coleman.-.The.Cost.of.Redemption så kör han med 1004 kg i benpress om inte jag har fel? :>

[hoppas fan jag har, haha ;D det är omänskligt!]


No I did 2250 leg press for about 8 reps....
ronnie

Frågade honom.

Fultjack
2005-04-24, 09:34
No I did 2250 leg press for about 8 reps....
ronnie

Frågade honom.
vilket motsvarar ca 1000 kg :thumbup:

tp_88
2005-04-24, 13:48
No I did 2250 leg press for about 8 reps....
ronnie

Frågade honom.

Well, I just talked to Brian Dobson.
He said that it was 2250 pound of weight plates, BUT the sled weighed another 50 or 100 pounds. So it was AT LEAST 2300LB!
Which is, in kilograms, approximately 1045kg - AT LEAST!
And for 8 pretty easy reps; "Nothin' but a peanut" like Ronnie said!

the_PL_man
2005-04-24, 20:03
Coleman tränar med Goggins:
http://ngbb.net/Pages/Photo%20Gallery/pages/Steve%20w-Ronnie%20Coleman.htm

/the_PL_man

m-ttias
2005-04-25, 07:17
Goggins ser ut som Evander Holyfield. Eller hur?

http://ngbb.net/Pages/Photo%20Gallery/images/Steve%20w-Ronnie.jpg