scan ärtsoppa

[Urban]

Hej jag har lite funderingar kring scans ärtsoppa.

Är den bra ur deffsynpunkt? hur är kolhydraterna?

http://www.scan.se/rsh/visa_produkt.asp?prodID=9370

100g
kcal: 120
protein: 9 g
kolhydrat: 13 g
fett: 4 g

:)

[King Grub]

Bra mat; mycket näring. Komplettera med lite mer kött (brukar vara fattigt på den fronten) så har du en komplett måltid.

GI:t ligger på 85. Ref:

Wolever TMS, Katzman-Relle L, Jenkins AL, et al. Glycaemic index of 102 complex carbohydrate foods in patients with diabetes. Nutr Res 1994; 14: 651-69.

[Frazze]

En om dagen är bra för magen. Typ. Brukar käka en korv om 500g tillsammans med lite senap och nån citrusfrukt till efterrätt, i stort sett varje dag, i alla fall när jag jobbar. Billigt (betalar 5,45:- för en korv, dock ej scans) och mättande, och gott, faktiskt.

[Mental]

Brukar tärna ca 100g kassler i små små små tärningar och blanda ned.

[Urban]

tack för svaren gubbs