GymTT
2005-04-21, 13:17
Hejsan!
Har sedan ett tag tillbaka börjat köra en gainer före samt en gainer efter passet vid varje pass. (Tidigare körde jag bara gainer efter) Nu har jag kört både och samt mat 20 min efter den sista gainern. Det har gjort att jag har fått fruktansvärt ont i magen, när jag kommer hem och har tvingar i mig lite mat (20 min efter gainern) Så orkar jag inget annat än att lägga mig på soffan och i detta skede mår jag piss, verkligen piss. Känns som man har maginfluensa ungefär och nästintill skall spy. Vad ska jag göra? Det blir nog för mycket för magen med de här sakerna på en gång? Bör jag skita i t.e.x förträningsdrinken och bara ta en Gainer efter samt mat så fort jag kommer hem? Grub?? MVH TT
Har sedan ett tag tillbaka börjat köra en gainer före samt en gainer efter passet vid varje pass. (Tidigare körde jag bara gainer efter) Nu har jag kört både och samt mat 20 min efter den sista gainern. Det har gjort att jag har fått fruktansvärt ont i magen, när jag kommer hem och har tvingar i mig lite mat (20 min efter gainern) Så orkar jag inget annat än att lägga mig på soffan och i detta skede mår jag piss, verkligen piss. Känns som man har maginfluensa ungefär och nästintill skall spy. Vad ska jag göra? Det blir nog för mycket för magen med de här sakerna på en gång? Bör jag skita i t.e.x förträningsdrinken och bara ta en Gainer efter samt mat så fort jag kommer hem? Grub?? MVH TT