Visa fullständig version : Gymma och träna samma dag?
Tjena!
Jag spelar fotboll varannan dag och gymamr varannan, 3 dagar fotboll, 3 dagar gym, min fråga är, skulle jag förlora mkt om jag la gym dagarna på samma dag som fotbollen? Tänkte mest att det är skönt med lite fritid också :rolleyes: men då får jag också fler vilodagar, vad tycker ni utspritt eller koncentrerat?
hammer95
2005-04-19, 21:21
Vad prioriterar du mest?
Förlora fett, synligare muskler *rolleyes*
hubbabubba
2005-06-13, 11:19
Förlora fett, synligare muskler *rolleyes*
Han menade nog vad du prioriterar mest, styrketräning eller fotboll?
gymma och träna, är inte det samma sak :)
Precis som nån annan skrev prioritera.
Det kan bli ganska slitsamt, så vila och mat kommer antagligen bli ännu viktigare.
Själv så kan jag gå till gymet kl 8-9 på morgonen och sen träna Shooto kl 19 på kvällen men då får jag ju nästan vila i 9 timmar och det är lungt för mig.
Det är nästan så man vill banna folk på en gång..... *grr*
allan
Det är nästan så man vill banna folk på en gång..... *grr*
allan
Sa jag något dumt nu?
Sa jag något dumt nu?
Nä, det är nåt helt annat...
"Gymma" - ett ord för alla aktiva treåringar....Oerhört off-topic
allan
det är nästan så man bara vill skriva gymma,gymma osv på en gång.....(ojoj, blir jag bannad nu?)
Nä, det är nåt helt annat...
"Gymma" - ett ord för alla aktiva treåringar....Oerhört off-topic
allanVa inte så jävla anal.
Anallan - muhahahaha
Det finns en hel tråd om bara "gymma" i Allmänt....Retas med mig där, gör det bara
allan
med behörighet att banna
Va inte så jävla anal.
Anallan - muhahahaha
:laugh:
Jag gymmar 5 ggr/vecka och tränar innebandy 2-4 ggr/vecka och det fungerar heeelt okej! Somnar gott =)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.