Kaboffastar
2005-04-19, 18:18
Hej, jag undrar bara för nyfikenhets skull hur en "typisk" bulkfrukost ser ut.
Det enda jag hittade när jag sökte var en gammal post av grub från 2002, tänkte uppdatera mig lite.
Allt som innehåller långsamma kolhydrater är bra, både till deff och viktökning. Det är det totala kaloriantalet som avgör om det är en bulk- eller deffrukost. Äter du en gigantisk mängd havregröt så blir det också en bulkfrukost. Om du tröttnar på gröten kan du ju variera med All-Bran.
Bra mat är bra mat, oavsett vad klockans visare pekar på. Om du är sugen på makaroner till frukost i stället för havregröt, så går ju det bra. :)
Det enda jag hittade när jag sökte var en gammal post av grub från 2002, tänkte uppdatera mig lite.
Allt som innehåller långsamma kolhydrater är bra, både till deff och viktökning. Det är det totala kaloriantalet som avgör om det är en bulk- eller deffrukost. Äter du en gigantisk mängd havregröt så blir det också en bulkfrukost. Om du tröttnar på gröten kan du ju variera med All-Bran.
Bra mat är bra mat, oavsett vad klockans visare pekar på. Om du är sugen på makaroner till frukost i stället för havregröt, så går ju det bra. :)