Vad händer med maten vid överträning?

[peak]

Som topicen lyder undrar jag vad kroppen gör med maten man stoppar i sig vid överträning? För musklerna bryts väl ner vid överträning?

[jesse]

Som topicen lyder undrar jag vad kroppen gör med maten man stoppar i sig vid överträning? För musklerna bryts väl ner vid överträning?

Men de ju inte för att den inte tar upp maten utan för att kroppen inte hinner återhämta (bygga upp) sig.

Alltså maten tas upp som vanligt.