Bulk?

[ZeROOh]

Vad är det egentligen?

Ska man lägga på sig massa fett massa för att kunna öka mer i muskler, och sedan deffa bort allt det fett man har lagt på sig?

[mangemani]

nej,du ligger på kcal + för att musklerna ska kunna växa.
du lägger då på dej muskler OCH fett,vilket du sen deffar bort.