Visa fullständig version : Ohälsosamt?
marburns
2005-04-10, 19:15
Att äta 1 pizza med extra ost, massa sås osv.. jätte fet och god ^^
vänta 3 tim 30 min
sedan gå på gymmet och cykla på deras maskiner till mätaren står på 2.000 kalorier i 40 min?
Mår illa och har yrsel nu.
2000 kcal på 40 minuter? Det är bara att grattulera till det nya proffskontraktet i cykling....
Fultjack
2005-04-10, 19:19
hur fan får du upp mätaren i 2000 kalorier på 40 min? låter oerhört mycket :confused:
2000kCal skulle fan ta en halv dag för mig skulle ja tro om jag cyklade i hyffsat tempo
Pellefant
2005-04-10, 19:29
Välkommen hit marburns!
marburns
2005-04-10, 19:31
Det är som jag trott då, de där mätarna suger fruktansvärt mycket.
Cyklade i alla fall (enligt mätaren) 2000 kalorier.
ca: 700-800 watt i 40 min.
Det låter mycket..
tack pellefjant :)
Ohälsosamt att äta pizza ja. Men gott. :eating:
//Jörgen
Mätaren brukar visa hur många kcal man förbränner i timmen... Om du nu cyklade i 40 minuter och maskinen visade 2000kcal blir det ca 1350 kcal.
För att jag skulle komma upp i sådan förbränning skulle jag behöva väga 50 kilo till och samtidigt ha kondition som en marathonlöpare. Typ...
marburns
2005-04-10, 20:35
Jag tror att det är cykeln som är knäpp i räkningssytemet.
för man började på 0 kcal, höll samma tempo hela 40 min sedan 2000.
så det är inte kcal / timmen.
nån som kan räkna hur många kalorier man använder om
man cyklar 40 min och mätaren står på 800 WATT helatiden.
blekfet2
2005-04-10, 21:20
Jag tror att det är cykeln som är knäpp i räkningssytemet.
för man började på 0 kcal, höll samma tempo hela 40 min sedan 2000.
så det är inte kcal / timmen.
nån som kan räkna hur många kalorier man använder om
man cyklar 40 min och mätaren står på 800 WATT helatiden.
mycket mycket olika från person till person, men på 40min i högt tempo kanske 400-600kcal enligt mina egna erfarenheter...
Jag tror att det är cykeln som är knäpp i räkningssytemet.
för man började på 0 kcal, höll samma tempo hela 40 min sedan 2000.
så det är inte kcal / timmen.
nån som kan räkna hur många kalorier man använder om
man cyklar 40 min och mätaren står på 800 WATT helatiden.
Hittade följande
Cykling, 18 km/timme 700W 2520 kJ/h
Du sa 800 W så det blir då 2520 * (800/700) = 2880 kJ
kCal = kJ * 0,2388 = 2880 * 0,2388 = 687,7 kCal/h
40 minuter ger 687,7 * (40/60) = 458,5 -> ~450 kCal på 40 minuter
Alltså inga 2000 kCal direkt... kanske inte så förvånande då gymmen tjänar pengar på att ha maskiner som visar smickrande resultat.
Netdoktor (http://netdoktor.passagen.se/default.ns?lngItemID=3739)
edit: blekfet2-> Mycket bra höftat!
Säker på att de 2000 inte var kJ? Isf skulle det bli 476 kcal.
Och räknar man ut det teoretiskt - 800W under 40 min - får man värdet 457 kcal.
Visst, cardiomaskiner visar inte rätt, men de är inte helt off.
marburns
2005-04-10, 21:51
Okej, tack nu tror jag förstår..
Hur somhelst, är det ohällsosamt att kombinera en sån fet pizza med träning?
missvisande maskiner, fyfan. enligt den, när man kör på högsta "nivån": så för varje varv (40RPM) så är det 1 kalori. Står klart och tydligt på maskinen "Kalorier" också, förmodligen är det då kJ.
tränar på StepIn i Sundsvall.
Det är helt orimligt att du skulle kunna utveckla 800W. De bästa proffscyklisterna drar kanske mellan 400 och 500W. Däremot är det väl tänkbart att det kan röra sig om en förbrukning runt 450 kilokalorier, eftersom kroppens verkningsgrad inte är i närheten av 1. Om man antar att du utvecklade 200W och att verkningsgraden är 25% så landar man ju på samma siffra som Fors räknat fram för det utförda arbetet om effekten varit 800W.
Okej, tack nu tror jag förstår..
Hur somhelst, är det ohällsosamt att kombinera en sån fet pizza med träning?
missvisande maskiner, fyfan. enligt den, när man kör på högsta "nivån": så för varje varv (40RPM) så är det 1 kalori. Står klart och tydligt på maskinen "Kalorier" också, förmodligen är det då kJ.
tränar på StepIn i Sundsvall.
Pizzan bli inte ohälsosammare för att du tränar, nej. Det ger inga extra dåliga effekter för kroppen att du käkat en pizza före träningen. Däremot ä'r pizza inte direkt någon hälsokost oavsett om du tränar eller inte, och ger knappast någon optimal näringstillförsel till träningen, men det förstår nog du också :)
Fettecke
2005-04-11, 14:25
Är du säker på 800w ?, Brandförsvarets intagningsprover på cykeln är 250w, det är tungt like hell.
Nu har jag inte värdens bästa kóndis, men bra benmuskler däremot...
Ska man äta pizza så ska man fan dra en efter ett hårt gympass! Ingenting drar ju upp insulinet i kroppen som pizza, fatta anabolt! :hbang:
Statistik att jämföra sig med: Länk (http://www.lancearmstrong.com/about_stats.htm)
har för mej att de går omkr fem kilojule(ehum heter de så? *screwy* ) på en kcal så brännde du 2000 kjule så va de nog i själva verket 400 kcal, på många maskiner står de jubara calories o de flesta utgår från att de menar kcal när de i själva verket e kilojule de handlar om,( eller kan de varit så att maskinen va inställd för en person me mkt GROV övervikt o längd? :))
(va pizzan smarrig,,? :D)
Kan det stämma att man gör av med 300kcal på 16 minuter när man kör cardio i en "crosstrainer"?
Fatalist
2005-04-11, 17:30
har för mej att de går omkr fem kilojule(ehum heter de så? *screwy* ) på en kcal så brännde du 2000 kjule så va de nog i själva verket 400 kcal, på många maskiner står de jubara calories o de flesta utgår från att de menar kcal när de i själva verket e kilojule de handlar om,( eller kan de varit så att maskinen va inställd för en person me mkt GROV övervikt o längd? :))
(va pizzan smarrig,,? :D)
Eller så stod det just calories och 2000 calories = 2 kilocal
Lite i underkant aknske dock :D
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.